Trainingsdag duurzaam geluk

Wanneer
Woensdag 15 juli of woensdag 12 augustus

Wat is ‘Duurzaam geluk'?
Gelukkige mensen zijn innovatiever, creatiever en staan meer in het leven. Zij worden minder snel ziek en kunnen beter tegen stress. Merk jij dat je weinig voldoening haalt uit je dagelijkse leven? Dat je er niet met hart en ziel in zit? Juist nu de wereld ingewikkelder is dan ooit, loont het de moeite te kijken hoe je (meer) uitdagingen en plezier kunt vinden. Pak deze zomer je kans op geluk, met een inspirerende trainingsdag bij gelukspsycholoog Onno Hamburger.

Wat heb je eraan?
Aan het einde van deze dag weet je welke factoren van belang zijn voor jouw geluk. Je hebt kennisgemaakt met de achtergronden van de gelukspsychologie en kent de meest recente inzichten uit de neurologie. Je gaat naar huis met praktische tools en een persoonlijk actieplan dat je direct kunt inzetten om duurzaam gelukkiger te worden in je dagelijks leven.

Hoe ziet de training eruit?
Deze dag laat zien wat je zelf kunt doen om meer plezier, voldoening en passie te ervaren. Je krijgt antwoord op de vraag welke factoren van belang zijn bij geluk in het algemeen, welke factoren je zelf kunt beïnvloeden, en wat je moet doen om die factoren zo optimaal mogelijk in te zetten. De tools die tijdens deze dag worden gebruikt zijn stuk voor stuk in de dagelijkse praktijk getest op effectiviteit. Zij zijn afkomstig uit de wetenschappelijke (positieve) psychologie. Je gaat zelf aan de slag met deze instrumenten om te ervaren wat voor effect zij hebben.
 
Wat komt er aan bod?
•    (het belang van) geluk in je dagelijks leven
•    het effect van geluk op ons functioneren
•    recente inzichten uit neurologie en psychologie
•    praktische tools en persoonlijk actieplan

Inschrijven kan bij Van Harte en Lingsma