Hart en Ziel komt met Zomerschool

Hart en Ziel, het platform voor persoonlijke ontwikkeling van de Volkskrant, komt deze zomer met de Hart en Ziel Zomerschool. Gedurende twee weken kunnen trainingen worden gevolgd op het gebied van Geluk, Mindfulness, Profilering, Creativiteit en Zelfkennis (meer invloed op jezelf).

(Aanmelden? Klik nu hier!)

De zomer is bij uitstek de periode om met jezelf aan de slag te gaan. Een moment voor bezinning en reflectie. Maar hoe? Hart en Ziel wil je daarbij helpen. Daarom beginnen we deze zomer met de Hart en Ziel Zomerschool.

Gedurende twee weken, in juli en in augustus, bieden we trainingsdagen aan op het gebied van Duurzaam Geluk, Mindfulness, Jezelf Profileren, Creativiteit en Zelfkennis (meer invloed op jezelf). De trainingen worden gegeven door senior coaches van het trainingsbureau Van Harte en Lingsma. En hebben plaats in een voormalig klooster in Oegstgeest. De trainingen duren een hele dag.

De kosten voor een trainingsdag zijn € 149,- (incl. uitgebreide lunch, koffie/thee, afsluitende borrel, btw)

Actie 2=1
Om het begin van de Hart en Ziel Zomerschool feestelijk in te luiden, hebben we een zomerse aanbieding. Je kunt nu GRATIS een vriend(in) meenemen naar een trainingsdag. OF je kunt GRATIS een tweede Zomerschool-training naar keuze volgen. Dus 2 voor de prijs van 1.

Wanneer?
De trainingen vinden plaats in de periode van 13 t/m 17 juli en van 10 t/m 14 augustus. Met deze ruime keuze aan dagen willen we het voor jou - en je vriend(in) - zo makkelijk mogelijk maken om deel te nemen aan een training. Ook kun je nu eenvoudig meerdere trainingen volgen. 

Aanmelden
Inschrijven doe je via de website van Van Harte en Lingsma - klik hier.

Meer informatie
Voor elke training hebben we een speciale informatiepagina gemaakt. Hieronder volgt een kort overzicht van de trainingen:

1. Mindfulness (di 14 juli of di 11 aug of 17 aug  , extra datum 20 augustus) - (volgeboekt)
   hoe vaak ben je in gedachte niet bezig met iets anders dan waaraan je feitelijk werkt? Hoe vaak dwalen je gedachten af van het gesprek dat je met iemand voert? Meer leven in het hier-en-nu vergroot je plezier in het leven. Je gaat er meer door genieten en het versterkt je zelfvertrouwen. Mindfulness is een vaardigheid die je daarbij kunt gebruiken. Deze trainingsdag is een boeiende introductie op een steeds populairder wordend thema.
   (Meer informatie over de training - klik hier).


2. Duurzaam Geluk (wo 15 juli (vol) wo 12 aug) - psycholoog Onno Hamburger verzorgde vorig jaar de e-coaching Duurzaam Geluk op Hart en Ziel. Zo'n 3500 mensen volgden deze internetcoaching. De cursus bleef niet onopgemerkt in de media, zelfs een buitenlandse tv-zender klopte aan om meer te weten te komen over het geluk van Nederland. Onno Hamburger zal tijdens de Zomerschool een speciale trainingsdag over geluk verzorgen. Aan het eind van de dag weet je welke factoren van belang zijn voor jouw geluk en ga je naar huis met een persoonlijk actieplan dat je direct kunt gebruiken om duurzaam gelukkiger te worden in je dagelijks leven.
   (Meer informatie over de training - klik hier).


3. Creatief denken en doen (do 16 juli of do 13 aug) -  (volgeboekt) hoe vaak heb je niet zitten wachten op die ene geniale ingeving? Veel mensen denken dat creativiteit "vanzelf" moet komen. Niks is minder waar. Creativiteit moet en kun je trainen. Tijdens deze dag ga je dat doen. Je leert denkblokkades ontdekken en hoe je vaste denkpatronen kunt omzeilen. Je leert out of the box denken en je ideeën om te zetten in daden. In de training versterk je je vaardigheid in creatief denken en doen.
   (Meer informatie over de training - klik hier).


4. Profileer jezelf (vr 17 juli of vr 14 aug (volgeboekt) - hoe zet je je persoonlijkheid, kennis en ervaring in om je te onderscheiden? Dat vraagt om zelfinzicht en zelfonderzoek. Tijdens deze training maak je werk van het merk "ik". Je leert je kwaliteiten (h)erkennen en hoe die onder de aandacht te brengen van anderen zodat je je (levens)doelen kunt bereiken. De training is heel praktisch en concreet.
   (Meer informatie over de training - klik hier).


5. Meer invloed op jezelf (volgeboekt) - wil je meer controle over je emoties in moeilijke situaties? Heb je het gevoel dat je jezelf vaak in de weg zit? Weet je dat je meer kunt maar komt het er niet uit? Uit onderzoek blijkt dat we het vaak zelf zijn die de grootste barrières in ons leven opwerpen. In deze cursus wordt met behulp van de modernste technieken letterlijk in beeld gebracht waar bij jou de spanning zit en waardoor die wordt veroorzaakt. Je zult je bewust worden van de irrationele gedachten die je gedrag op een ineffectieve wijze sturen. Voor velen zal deze cursus letterlijk een eye opener zijn.
   (Meer informatie over de training - klik hier).

Foto Mindfulness