Direct naar de inhoud
Hart en Ziel is een initiatief van
de Volkskrant

Christe dagboek

christe

christe

Vrouw van 50 jaar

Dagboekarchief

Jaar Maand

Dagboekbijdragen

Toon de bijdragen van deze deelnemer van september 2008 met het trefwoord:

  • 27 september 2008 - (coachreactie) (2 reacties) Waar ligt mijn duurzame geluk dat ...(1 coachreactie) (1 reacties)

    12:12 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte
    Waar ligt mijn duurzame geluk dat ene puntje dat de score tot een 7 maakt?
    Vooral in eerlijkheid naar jezelf toe, dromen waarmaken en ernaar toe werken verhoogt het effect en bij welslagen ben je natuurlijk topgelukkig.
    Om het een en ander op een rijtje te zetten hebben deze oefeningen mij heel erg geholpen.
    Ik hoop dat mijn duurzame geluk zo kan blijven en dat ik dat ene gaatje zie om het helemaal op niveau te krijgen.
    Reacties - 1 coachreactie 1 reactie van deelnemers
    • onno-hamburger Coach onno-hamburger - 28 september 2008, 21:52
      Hallo Hilde,

      Dank voor je reactie (ik kreeg een email van je)! Zou je een email willen sturen naar mijn email adres: onno@tahiti.nl met in het onderwerp "duurzaam geluk" dan ga je automatisch meelopen in het vervolg!

      Vriendelijke groet,

      Onno Hamburger
    • skylo10 skylo10 - 30 september 2008, 23:14
      Hi Hilde,
      17 oktober begint traject Voluit Leven. En Onno komt terug met een vervolg.
      Je blijft toch wel op H&Z? Please?! Zo nu en dan -of elke dag- dagboekje schrijven en zo?!
      Liefs Rob.

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 26 september 2008 - (0 reacties) Ik beschouw mijzelf in het algemeen als: 1 staat voor 'Een niet ...

    08:36 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte
    Ik beschouw mijzelf in het algemeen als:
    1 staat voor 'Een niet bijzonder gelukkig mens', 7 staat voor 'Een bijzonder gelukkig mens'
    5


    Vergeleken met mijn leeftijdsgenoten ben ik:
    1 staat voor 'Minder gelukkig', 7 staat voor 'Gelukkiger'
    6


    Sommige mensen zijn doorgaans heel gelukkig.
    Ze genieten van het leven, wat er ook gebeurt, en halen er alles uit.
    In welke mate gaat dit ook voor jou op?
    1 staat voor'helemaal niet', 7 staat voor 'Helemaal'
    6


    Sommige mensen voelen zich niet zo gelukkig.
    Ze zijn weliswaar niet depressief, maar niet zo gelukkig als ze zouden kunnen zijn.
    In welke mate gaat dit voor jou op?
    1 staat voor 'Helemaal', 7 staat voor 'Helemaal niet'
    1



    Tweede keer:


    Ik beschouw mijzelf in het algemeen als:
    1 staat voor 'Een niet bijzonder gelukkig mens', 7 staat voor 'Een bijzonder gelukkig mens'
    6


    Vergeleken met mijn leeftijdsgenoten ben ik:
    1 staat voor 'Minder gelukkig', 7 staat voor 'Gelukkiger'
    6


    Sommige mensen zijn doorgaans heel gelukkig.
    Ze genieten van het leven, wat er ook gebeurt, en halen er alles uit.
    In welke mate gaat dit ook voor jou op?
    1 staat voor'helemaal niet', 7 staat voor 'Helemaal'
    5


    Sommige mensen voelen zich niet zo gelukkig.
    Ze zijn weliswaar niet depressief, maar niet zo gelukkig als ze zouden kunnen zijn.
    In welke mate gaat dit voor jou op?
    1 staat voor 'Helemaal', 7 staat voor 'Helemaal niet'
    7

    Het meest opmerkelijke verschil zit hem in de laatste vraag. Ik ben dus nu van enige mate depressief veranderd naar bijna topgelukkig. Hoe komt dat? Ik denk omdat ik alleen maar voor mezelf ben gaan werken en de rest volkomen heb laten liggen er zelfs gezond de pest aan heb.
    Was ik al tot de conclusie gekomen dat dat ene puntje naar duurzaam gelukkig vooral ligt in huis en omgeving dan ben ik er nu helemaal van overtuigd dat het mijn huis en buurt is waardoor ik de afgelopen jaren echt niet gelukkig was. Maar er zit verandering in de lucht, ik voel het.
    Het liefst ga ik nu heel hard nadenken hoe ik de zaak nog kan redden zoals ik al lang wil maar de mogelijkheden moeten er ook toe zijn. Dat wordt echt even puzzelen.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 25 september 2008 - (1 reacties) Hoi, vandaag de test opnieuw gedaan en ik ben van 4...(1 reacties)

    16:33 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte
    Hoi, vandaag de test opnieuw gedaan en ik ben van 4,5 opgeklommen naar 6. Een gelukkig mens ben ik dus! Nou ik voel me ook zo; echter net dat kleine beetje extra voor duurzaam gelukkig ontbreekt en dat wil ik zo graag zoeken. Nog een half puntje en ik ben optimaal duurzaam gelukkig!
    Dat halve puntje zit hem echt in het huis wat ik heel gezellig wil hebben en helemaal af. Vandaar de wensboom in de bijgevoegde afbeelding
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • Afbeelding van onbekende gebruiker pixels - 25 september 2008, 16:58
      Gefeliciteerd Hihahilde,
      je behoort tot de top met die 7!
      Prachtige boom ook die wensboom van jou. Weer heel anders dan mijn boom.
      Groetjes,
      Pixels

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 23 september 2008 - (0 reacties) Hoi, vandaag getekend en wel met Interne Criticus. Eerst de hele ...

    22:31 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Hoi, vandaag getekend en wel met Interne Criticus. Eerst de hele tijd niets anders dan de IC stem gevolgd met betrekking tot het maken van een opzet compleet met opmerkingen zoals: nu even goed tellen, het lijkt wel of je er niets van kan. Kan je dit echt wel? Nu een lijntje hier nu een lijntje daar en nu moet je dit nog even goed opmeten en nu moet je goed luisteren.
    Ondertussen had ik de neiging om de ademhalingsoefening te gaan doen ik dacht ik kan ze beide wel gebruiken. Maar IC zei dat ik daar geen tijd voor had en dat het vanzelf wel beter zou gaan. Inderdaad schoot het ineens op en alles viel schitterend op zijn plaats dankzij een goede opzet. Gelukkig, dat kan volgende week in de verf.
    In de winkel IC aan het woord: ach dat heb je helemaal niet nodig veel te duur.
    Ik moet zeggen dat ik veel plezier heb van mijn IC en dat het belemmerend kan werken als je onder stress staat maar er voor open blijven staan werkte uiteindelijk heel rustgevend en bracht mij op de goede weg.Geen kritiek van anderen maar van jezelf is inderdaad veel veiliger maar ik weet waar ik mee bezig ben en kan me dan veel beter beargumenteren/ erover praten met een ander.
    En die ic heb ik vaak en als hij er niet is dan raak ik toch de draad kwijt. Ik kan niet zonder mijn IC!!!
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 22 september 2008 - (0 reacties) Vandaag iets kleins gedaan: twee tandenborstels gekocht voor mijn...

    16:55 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte
    Vandaag iets kleins gedaan: twee tandenborstels gekocht voor mijn zoon.
    Een winkelier verontschuldigde zich voor het bedrag van opstartkosten die aan het afdrukken van een foto verbonden waren. Ik vond dat natuurlijk helemaal niet erg.
    Meteen naar de Action gerend toen ik zag dat de verf voor het verwerken van de tekenopdracht, de pas afgedrukte foto van Skylo's skeelers te water,zo enorm duur was dat ik het gewoon vreselijk vond.
    Naar de Natuurwinkel; lekker weer biovlees voor de helft van de prijs en van die heerlijke bijenboenwas.
    Mijn hele dag goed; ik heb geprofiteerd.
    Iedereen complimenten lopen geven. Zo'n bui heb ik wel vaker maar nu volgens opdracht.
    Geen hugs gegeven, misschien vanavond. Ik heb het daar toch echt moeilijk mee als mensen niet zo aardig doen of het druk hebben met andere zaken. Verder ben ik vrij gereserveerd, lastig maar dat is mijn karakter.
    En over goede daden gesproken, ik moest ze ook voor mezelf doen. De verf kopen, en bij het kapotte koffiekannetje dat na negen maanden al stuk is helemaal om een bewijs van inname door de winkelier gevraagd. Stel je voor ik moet er echt niet aan denken dat ze na drie weken gewoon niet bellen; zou ik mooi mijn kannetje kwijt zijn. Ja ik moet vaker ergens achteraan.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 21 september 2008 - (1 reacties) Dankbaar voor: - mijn nieuwe gevoel voor omgaan me...(1 reacties)

    13:47 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Dankbaar voor:
    - mijn nieuwe gevoel voor omgaan met mijzelf
    - de foto die ik van Skylo heb gekregen zodat ik weer met veel goede ideëen aan het werk kan.
    - de klus die ik met mijn man heb geklaard in één dag.

    Vandaag en morgen weer aan de opdracht van H&Z werken. Ik denk dat het een grappige is.
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • oneindig oneindig - 21 september 2008, 22:30
      Hallo Hihahilde,

      Dank je wel voor je reactie in mijn dagboek, het is al heel fijn om te zien dat anderen dus ook met dat probleem kampen.... UIteraard weet ik dan ook hoe lastig dit kan zijn, natuurlijk is het moeilijker als je verder weg woont en is dat dan ook minder goed op te brengen. Bij mij is het zo dat ik niet gezond ben en ook mijn beperkingen heb en vaak dan niet op kan brengen.

      groeten oneindig

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 20 september 2008 - (0 reacties) Keuzes: Vandaag lekker rustig aan doen terwijl ik bergen werk ...

    10:52 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Keuzes:

    Vandaag lekker rustig aan doen terwijl ik bergen werk moet verzetten.
    Over gemopper heen walsen en nu niet alles op me af laten komen maar afwimpelen.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 19 september 2008 - (0 reacties) Opdracht over keuzes dit keer. Nou de eerste keuze heb ik gistere...

    10:48 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte
    Opdracht over keuzes dit keer. Nou de eerste keuze heb ik gisteren al gemaakt. En dat is een goede keuze geweest.
    Even rustig aan en voorbereiden op de dingen in huis een stuk rustiger. De volgende keuzes zullen straks vanzelf vallen.
    Ik heb namelijk gemerkt dat het goed voelt als de keuze vanuit een goed kernpunt wordt genomen. Ik heb dat gisteren voor mezelf omschreven als: mijzelf in het centrale middelpunt vanuit dat middelpunt naar de omgeving toe buiten alle geloofsovertuigingen om vanuit het astrale 'zoals het valt'. Vandaaruit naar de omgeving toe kijken naar alle factoren want dat zijn er heel wat. Neem de straat alleen al waar iedereen toch uiteindelijk alles van elkaar wil weten. Zorgen dat het vooral mijn eigen keuze is is voor mij het allerbelangrijkste.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 18 september 2008 - (0 reacties) ja vandaag weer een behoorlijke last van buik en darmen. Toch wil...

    09:03 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte
    ja vandaag weer een behoorlijke last van buik en darmen. Toch wil ik mijn geluk beproeven en om zien naar de mogelijkheden om mijn wensen te vervullen.
    Stap 1: mijn kinderen moeten dan weer van school verkassen terwijl ze er net op zitten dus dat vind ik al een moeilijke beslissing.
    Stap 2: kijken naar een tweede verblijf in de bossen
    Stap 3: heb ik daar geld voor
    Stap 4: wat blijft er voor alternatief over
    Stap 5: kijk in de buurt naar een rustig object op fietsafstand
    Gevoel: dit gaat toch niet lukken vanwege te weinig support vanuit het gezin
    Actie: blijven kijken en misschien ben ik de gelukkige wie weet?

    Vandaag strijken, tuinieren, en eventueel even stofzuigen. Eerst een boodschapje en een kopke koffie.

    Surprise: ik heb de moestuin opgezegd om eerst eens even lichamelijk op adem te komen en deze grote verplichting waarbij er dit jaar ook nog eens niets terechtkwam van mijn zaaisels vanwege het weer. Veel energie geen respoms en geld kwijt wat ik beter kan gebruiken.
    Tja, ondanks de druk van buiten af dat ik het wat rustiger aan moet doen is de beslissing bij de anderen toch hard aangekomen.
    Maar ik denk dat het beter is zo. Ik doe liever wat om het huis in de tuin zodat ik water bij de hand heb uit de kraan. En ook de mogelijkheid er zo even tussen neus en lippen wat aan te doen. Dat opbreken vind ik vreselijk iedere keer ik kijk er het liefst elke dag naar.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 17 september 2008 - (0 reacties) Dankbaar in mijn leven voor: 1. mijn twee kinderen 2. geen oo...

    23:02 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Dankbaar in mijn leven voor:

    1. mijn twee kinderen
    2. geen oorlog mee te hoeven maken
    3. altijd eten op tafel
    4. mijn eigen gevoel en mogelijkheden,deze toch vorm te willen geven.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 16 september 2008 - (1 reacties) Ik ben door de dag heen gerold de condities zoals i...(1 reacties)

    17:31 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Ik ben door de dag heen gerold de condities zoals in de opdracht beschreven zijn uitermate goed van pas gekomen vandaag.
    Leuke schildergroep met mensen waar ik veel van kan leren. Ik heb heel wat moois gezien en hoop er zelf ook wat van te kunnen na verloop van tijd.
    Geen stress dus maar absoluut geen bore-out.
    Mooie herfstanemoon gezien bij de winkel voor €6,- weet niet of ik hem ga kopen want september is de laatste bloeimaand. Even kijken morgen.
    Voor de komende drie weken moet ik me bezig houden met een sportonderwerp. Mijn plan was dit te tekenen maar ik wil het niet van foto's doen. Een voorwerp kiezen. Een mooi beeld van een sportactie lijkt mij de beste keus of anders een schaats, skeeler, schoen, racket.
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • sirumi sirumi - 17 september 2008, 22:14
      Interessante gedachte: de ik moet de jij navolgen. Of misschien moet de ik meer op de jij vertrouwen?
      Groet van Sirumi

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 15 september 2008 - (0 reacties) Vandaag weer na een moeilijke opstart van de dag weer een klein u...

    22:55 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte
    Vandaag weer na een moeilijke opstart van de dag weer een klein uurtje naar de moestuin geweest en verder gewerkt aan mijn composthoop. Ook dit jaar druiventrossen en ze zagen er veel mooier uit dan vorig jaar maar toch nog niet zo groot.
    Bezig geweest achter de computer en kijken waar ik het begin met pionieren kan maken. Daar volgt later meer over. Zoekende naar het juiste doel in het leven om verder mee te komen.
    Heerlijk gekookt volgens een nieuw recept; altijd een uitdaging. Ik vond het erg lekker, pompoen met kidneybeans, uien, knoflook, tomatensaus, chilipoeder en cayennepeper geserveerd met rijst en komkommer/tomaatsalade. Een ware flow.
    Met dezelfde condities de dag van morgen tegemoet. Ik wil graag met passie mijn schilderwerk verfraaien en met concentratie.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 14 september 2008 - (0 reacties) Zorgzaam, koken, creatief, huiselijk, warm, daadkracht, actief. ...

    17:19 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte
    Zorgzaam, koken, creatief, huiselijk, warm, daadkracht, actief.
    Humor en pionieren.
    (Eerlijkheid, vriendelijk, flexibel, voorzichtigheid)Hoe deze in te zetten in het dagelijks leven en werk?
    Het eerste rijtje zet ik volledig in bij al mijn werkzaamheden. Hoe? dat gaat helemaal vanzelf ik weet niet wat voor extra's ik hiervoor moet doen.
    Het tweede rijtje kan ik goed gebruiken bij tegenslagen en vernieuwingen, dat kan mijn gevoel belemmmerd te worden tegenhouden.

    Twee concrete acties waarbij de kwaliteiten goed gebruikt kunnen worden om meer voldoening te krijgen of iets nieuws op te bouwen zijn:
    1. ik ga pionieren in hoe ik met mijn kwaliteiten met gemak kan schilderen/tuinieren/opvoeden
    2. bundelen in woordvorm

    Ik hoop van harte dat ik met de bovenste twee activiteiten een zaak kan beginnen die vruchten gaat afwerpen. Ja ik wil ook vooruit!

    Hieronder de afbeeldingen na een dagje werken.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 13 september 2008 - (1 reacties) Hoi allemaal! Ik ben weer bezig met opdracht 3.1...(1 reacties)

    17:55 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Hoi allemaal!

    Ik ben weer bezig met opdracht 3.1 en zoek mensen die mij kunnen helpen met het geven van zeven positieve eigenschappen. Het is misschien lastig omdat ik via deze site mijzelf niet zo goed kan presenteren als naar mensen die mij elke dag zien en spreken, maar niet geschoten is altijd mis.
    Vandaag alweer de hele zaterdag bezig met huis, tuin- en keuken werkzaamheden, ik ben blij dat ik nu even kan zitten en bezig kan zijn met mijn traject.
    Gelukkig weer zonneschijn buiten! Vanavond mijn appels uit de moestuin verwerken tot een heerlijke appel-bladerdeeg-slagroomcombinatie.


    Hieronder toch nog even de uitslagen van de testen gekopieerd. Soms te veel uitschieters?

    SCORE MINI BIG FIVE

    Negatieve emotionaliteit: 10
    Extraversie: 15
    Openstaan: 16
    Altruïsme: 20
    Consciëntieus: 24


    ________________________________________

    UITLEG SCORE MINI BIG FIVE

    Deze test is gemaakt om een idee te krijgen van een Big5 test. Je krijgt een indruk van wat zo'n Big5 test je biedt.
    Negatieve emotionaliteit
    5 t/m 13: Veerkrachtig: Reageert kalm op stress-situaties. Kan gezien worden als koel, nuchter of onverstoorbaar.

    Extraversie
    14 t/m 18: Ambivert: Wisselt makkelijk van samen naar alleen werken. Te weinig afwisseling is vervelend. Lage prikkeldrempel.

    Openstaan
    14 t/m 16: Gematigd: Praktisch maar probeert soms iets nieuws als er voldoende bewijs is. Niet nieuwschierig of creatief maar af en toe verrassend.

    Altruïsme
    17 t/m 20: Onderhandelaar: Goed in competitie en samenwerking. Noch extreem afhankelijk, noch onafhankelijk. Kan goed alleen en samen werken.

    Consciëntieus
    20 t/m 25: In focus: Vol discipline gericht op een doel. Prestatiegericht. Werkt hard. Soms gezien als workaholic, dwangmatig, arrogant, pietluttig.


    Sterke Kanten Test

    Competenties op het gebied van kennis en wijsheid:
    voor Creatief heb je 8.44 punten
    voor Belangstellend/nieuwsgierig heb je 9.25 punten
    voor Leergierig heb je 8.75 punten
    voor Nadenkend heb je 9.05 punten
    voor Wijs heb je 8.11 punten

    Competenties op het gebied van pit en vastbeslotenheid:
    voor Doortastend heb je 9.38 punten
    voor Moedig heb je 8.5 punten
    voor Integer heb je 9.55 punten
    voor Enthousiast heb je 8.77 punten

    Competenties op het gebied van rechtvaardigheid:
    voor Rechtvaardig heb je 7.95 punten
    voor Leider heb je 7.13 punten
    voor Teamspeler heb je 7.28 punten

    Competenties op het gebied van menselijkheid:
    voor Liefdevol heb je 8.94 punten
    voor Vriendelijk heb je 8.67 punten
    voor Sociaal vaardig heb je 9.59 punten

    Competenties op het gebied van gematigdheid:
    voor Vergevingsgezind heb je 7.68 punten
    voor Bescheiden heb je 7.95 punten
    voor Beheerst heb je 9.01 punten
    voor Bedachtzaam heb je 8.33 punten

    Competenties op het gebied van transcendentie (boven jezelf uitstijgen):
    voor Waardering voor schoonheid heb je 9.38 punten
    voor Godsdienstig_spiritueel heb je 8.38 punten
    voor Humoristisch heb je 7.93 punten
    voor Hoopvol heb je 7.82 punten
    voor Dankbaar heb je 8.44 punten
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • christe christe - 14 september 2008, 15:50
      Ja Jollygood, dat heb je goed! Maar oh wat een pech zonder vriendschap is al mijn geluk weg! Ik heb je verhaal gelezen en zie dat je goed op weg bent ja, er al bent, gelukkig te zijn ala moment. Sfeer ervaren, je gevoel opbouwen, iets nieuws creeeren.
      En inderdaad ik had gisteren iets lekkers bij de koffie, oergezellig weer met de edelsteenkaarsjes aan. Ik geloof erg in die kracht en kom zo tot bezinning en tot rust. Even afblazen en dan in gedachten alles doornemen; geeft veel invalshoeken en ruimte.

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 12 september 2008 - (0 reacties) Geen tijd ziek zwak en misselijk. Hoofdpijn..... Raar weer, benau...

    19:39 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Geen tijd ziek zwak en misselijk. Hoofdpijn..... Raar weer, benauwd. Slap door de dag heen alles gedaan. Zoon ziek thuis maar minder ziek dan ik. Ik kon hem niet bewegen naar de school te gaan problematisch. Pa boos tja hij moet het wel voelen.
    Mijn persoonlijkheid kon hier even niet tegen op.

    Groetjes voor vandaag.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 11 september 2008 - (0 reacties) Het probleem is namelijk, terugkijkend op het dagboek van gistere...

    09:33 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Het probleem is namelijk, terugkijkend op het dagboek van gisteren, dat ik al heel vaak heb gesolliciteerd maar nergens wordt aangenomen. Een baan in de zorg kan ik lichamelijk niet aan en de omscholing die ik daarna heb gedaan biedt voor werkgevers geen goed ingangspunt; te oud, te weinig ervaring.
    Ik heb bloedig mijn best gedaan maar in combinatie met de reden waarom ik niet meer in de zorg kan werken en dat de opleiding hoe klein ook voor mij in combinatie met kinderen al zwaar genoeg was geeft me niet meer de energie om verder te zoeken naar een baan. Ik ben nu iemand die eigenlijk zelf een aanvulling nodig heeft op zorgtaken.
    Hoe ik een en ander kan veranderen in mijn huidige bestaan wordt steeds moeilijker. Met de test schiet ik dus helemaal niets op, het is nu gewoon een hol vat vol met mooie woorden maar als de maatschappij mij niet ziet staan voor een baan dan moet ik weer zoeken naar andere invalshoeken en dat levert vooralsnog niets op.
    Moestuin opzeggen? Daar is in geinvesteerd dus ik kijk nog even hoe dat verder gaat dit jaar. Blijf dus een beetje sukkelen.

    Hilde
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 10 september 2008 - (0 reacties) Na het doen van de Big 5 test vind ik wel dat ik een heleboel nie...

    22:45 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte
    Na het doen van de Big 5 test vind ik wel dat ik een heleboel niet meer zo goed weet van mezelf op dit moment. De uitslag is wel heel herkenbaar vanuit mijn werksituatie. Ik denk dat ik de gegevens wel kan verwerken in een mooie brief maar dat klinkt veel te mooi. Ik weet dus eigenlijk niet wat ik er op mijn leeftijd mee aan moet. Ik moet er nog even heel goed over nadenken. Het moet toch ergens goed uitpakken? Ik voel me wel duurzaam gelukkig sinds een hele tijd, kan lichaam en hoofd tot elkaar laten verhouden, zie weer zon in de toekomst. Zeker de tests zijn een welkom middel om me positief gestemd te laten zijn.

    Hilde
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 09 september 2008 - (1 reacties) De oefening gedaan en het is een oude bekende maar ...(1 reacties)

    18:02 Trefwoorden: duurzaam geluk

    De oefening gedaan en het is een oude bekende maar heel goed om weer eens te doen. Ik val er altijd bij in slaap dus moest ik nu ook weer mijn best doen om toch wakker te blijven.
    Het is een nuttige oefening zeker voor mijn gespannen spieren die aan alle kanten kunnen flapperen en drukken en trekken.
    Maar om echt terug te komen in je lichaam tijdens je bezigheden vereist wel een constante concentratie. Wel goed want ik ga elke handeling heel bewust uitvoeren en dat is een openbaring als je dan voelt dat er nieuwe energieen vrij komen en je je gedachten kunt ordenen en zo van de beweging kan genieten omdat het een doel heeft.
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • skylo10 skylo10 - 10 september 2008, 00:35
      Lieve Hilde,
      De test twee keer gedaan -met tussenpose van 3 dagen-. Zelfde uitslag in hoofdlijnen. Weet wél van mezelf dat ik testen altijd enigszins 'extreem' maak, de uitersten invul. Tenzij ik het niet weet en neutraal in vul.
      Goeds! Rob.

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 08 september 2008 - (0 reacties) Naar aanleiding van vanmorgen even de ademhalingsoefening gedaan....

    10:14 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Naar aanleiding van vanmorgen even de ademhalingsoefening gedaan. Mijn zoon namelijk weggebracht voor z'n driedaagse schoolreis, de derde en de laatste alweer voor wat betreft de lagere school. Dat is toch wel een inspanning, ik besefte me heel goed dat dit de laatste keer is. Ook spannender omdat hij mee moet in de auto en dus wagenziek wordt.
    Ik zelf was halfgammel en zie nu wel wat in de oefening. Doe hem nu ook tijdens het schrijven van de opdracht en ken het eigenlijk al jaren vanuit mijn muziekachtergrond. En inderdaad werd ik er toen altijd heel gaperig van of juist heel wakker. En dat laatste moet je hebben. Als je gaperig bent moet je stug door gaan met ademhalen dan gaat het over en is er een goede energiebalans bereikt.
    Ik ga dus door en denk aan de foto's die ik gisteren heb geplaatst en dan met name aan de foto 'helemaal alleen op de wereld'. Die dag was ik net aan het opknappen van een enorme migraineaanval, dat kan ik wel eens krijgen na een lange autoreis waarbij ik al te veel op de weg heb moeten turen.
    Het negatieve gevoel verzand langzaam in rust. Duurzaam geluk is wat mij betreft bereikt op dat moment. En vooral begrip van de omgeving is volgens mij een voorwaarde voor duurzaam geluk.
    Vooral goed weten wanneer je als sabeltandtijger op móet treden is erg effectief. Bewust zijn, allert zijn... Er zijn is het beste uitgangspunt.
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 07 september 2008 - (1 reacties) Moodboard...(1 reacties)

    13:31 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte Toon de afbeelding op ware grootte
    Moodboard
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • annnna annnna - 07 september 2008, 13:48
      prachtig! je smeltende hart. als het smelt is het gelukkig niet meer bevroren.

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 06 september 2008 - (0 reacties) Net de test gedaan over mijn sterke kanten. Ik ben nu geen gelukk...

    13:13 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Net de test gedaan over mijn sterke kanten. Ik ben nu geen gelukkig mens meer ik moet weer ergens heel hard aan werken.

    Groetjes Hilde
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 05 september 2008 - (0 reacties) Een positieve kijk op de zaak wil ik graag leveren. Dat betekent ...

    10:43 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Een positieve kijk op de zaak wil ik graag leveren. Dat betekent dat er ook mogelijkheden moeten zijn voor veranderingen. Hoe pak ik die?
    Plannen maken voor de toekomst en dan kijken hoe ik ze het beste kan uitwerken, daar kan ik helemaal op teren. Eerst wel even kijken wat kan en niet.Alles heeft zijn beperkingen maar daar moet ik overheen stappen en weer die positieve kijk te hebben op de mooie dingen die het leven biedt!
    Reacties

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 04 september 2008 - (1 reacties) Dankbaarheid Voor de samenwerking binnen het gez...(1 reacties)

    12:38 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Dankbaarheid

    Voor de samenwerking binnen het gezin
    Het elkaar het nut van de dagelijkse dingen laten inzien
    Begrepen te worden als we aan het opvoeden zijn

    Betreft het moment dat we allemaal aan tafel gaan om de avondmaaltijd te gebruiken. Ik zie dat altijd als een mijlpaal van rust na de dagelijkse beslommeringen.

    Het duurzame geluk ligt toch in deze dingen besloten om vandaaruit verder te gaan en de horizon te verleggen.
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • lisa-s lisa-s - 04 september 2008, 13:05
      "Het elkaar het nut van de dagelijkse dingen laten inzien"; schrijf je.
      Wat wijs!
      Ook jouw laatste zin is weer een eyeopener!
      Lieve groet,
      Lisa

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 03 september 2008 - (1 reacties) Opdracht: Schrijf nu 3 dingen op die je goed vond ...(1 reacties)

    08:58 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Opdracht:
    Schrijf nu 3 dingen op die je goed vond gaan vandaag in je dagboek.
    Schrijf bij ieder ding die je goed vond gaan, waarom je dat goed vond gaan!

    Wat er goed ging vandaag, dat schrijf ik dus voor gisteren want ik schrijf elke ochtend mijn dagboek. Gisteren dus. Een hele fijne dag gehad. Eerst naar de schilderochtend. Alles vergeten, lekker kletsen en doorwerken. Leren kijken van een afstand is wat ik heb geleerd en niet te veel naar de details kijken. En dat ontspant, leert me op een andere manier kijken en doen dan ik gewend ben en ik sta versteld van de resultaten vooral als je het van een afstand bekijkt.
    Verder een rustige middag, het begon hard te regenen, ik begon last te krijgen van mijn pijntjes. Heerlijk boekjes lezen over reizen en een wielerwedstrijd bij Mainz gezien op de televisie. Geeft altijd een heerlijk rustig gevoel en ik zie nog mooie landschappelijke dingen en mooie lieflijke dorpjes.
    Kinderen uit school alles zo voorbeeldig rustig. Hele middag geen kind aan ze gehad. En zo kabbelde de hele avond door tot ik om 22.00 uur in bed dook om om 5.00 licht wakker te worden.
    Zeker drie dingen die goed gingen en waarom ik ze goed vond. Deze drie goede dingen hebben natuurlijk een basis. En dat is gestoeld op ruimte nemen binnen de zaken die aangepakt worden. Beloning? Duurzaam geluk? Waar ga ik naar toe? Ik blijf nieuwsgierig naar mijn duurzame geluk. Ik denk dat ik toch de lat hoger wil leggen dan hij nu ligt.
    Laat ik mijn duurzame geluk inderdaad wel afhangen van externe factoren die ik graag ook zou willen beinvloeden. Dus er is nog veel te doen.
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • lisa-s lisa-s - 04 september 2008, 13:03
      Hallo Hilde,

      Wederom een facet van herkenning in jouw bovenstaand schrijven. Namelijk de lat hoger willen leggen, dan hij nu ligt.
      Waar zou dit vandaan komen, vraag ik me nu af?
      Waarschijnelijk deels vanuit het eigen karakter. Misschien dat we meer willen dan we kunnen?

      Mooi trouwens weer zoals je 3 goede dingen beschrijft en waarom.
      Ik lees graag jouw bijdragen!
      Lieve groet,
      Lisa

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 02 september 2008 - (1 reacties) Het is me gewoon niet gegund hier iets te schrijven...(1 reacties)

    13:06 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Het is me gewoon niet gegund hier iets te schrijven want hij schiet al voor de derde keer weg.
    De drie wensen dus.
    1. geen gedoe meer met mijn internet en vensters en muispijlen die over het scherm vliegen.
    2. een baan
    3.veel ruimte en natuur
    4 gauw verwerken voor het allemaal wegschiet.
    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • lisa-s lisa-s - 04 september 2008, 12:54
      Hallo Hilde,

      Nummer 4 getuigt in ieder geval van humor :).
      Een belangrijk facet om je dagelijks leven aangenamer te maken.
      Lieve groet,
      Lisa

    Wil je reageren? Log dan in

     

INLOGGEN

Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN

Wachtwoord vergeten?

 

Waarom registreren?

Gratis e-coaching en serieuze testen.

Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!

 

Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 70162 deelnemers

Lsltn (staat voor loslaten)

Als ik mezelf voorbij loop, lach ik wel even vriendelijk.
Lsltn maakt je dag leuker, losser en luchtiger. Meer inspiratie voor positieve gedachten en kleine momenten van reflectie vind je op www.lsltn.nl

 

Laatste bijdragen

  • itsileclerc itsileclerc - Vandaag : Nou ja.... lees ik dit in mijn horoscoop van vandaag:...
  • jell-0 jell-0 - Vandaag : Ik denk de laatste tijd weer veel aan me ex....
  • -pluis- -pluis- - Vandaag : sssssssssttttttttt en nou allemaal stil, vrouwtje moet slapen!
  • gaby3 gaby3 - Vandaag : Aan het werk
  • zaanzo4 zaanzo4 - Vandaag : Zo, vanochtend om 05.50 vertrokken en driekwartier geleden thuis gekomen. Het...
  • deliefdevanmijnleven deliefdevanmijnleven - Gisteren : Hi, hi! In het coachingstraject hebben ze er nu een...
  • kaatjekat kaatjekat - Gisteren : Eindeloze natuur
  • kaat44 kaat44 - Gisteren : Wat vanavond in me opkwam:   Eigenlijk doe ik m'n geijkte rondje...
  • egeltje egeltje - Gisteren : Dat is het natuurlijk. Ik heb domweg geen zin meer...
  • estrella58 estrella58 - Gisteren : Het is iets minder mooi dan jullie denken, ik zit...

Ook op Hart en Ziel

De Coaches

Lees ook de bijdragen van de coaches in de dagboeken van deelnemers. Kijk hier voor de reacties van Wies / hier voor die van Margriet / en hier voor Astrid.