Dagboek van 'erwaseens'

31 januari 2009 - (1 reacties) samengevat: ben ik eigenlijk trots op de grootste ...(1 reacties)
13:22 Trefwoorden: train je talent

samengevat: ben ik eigenlijk trots op de grootste stommiteit die ik ooit heb begaan.

Tegenwoordig doe ik dingen waarin ik geen fouten meer kan maken (muv mijn relatie)
Als je schildert, en je vind het niet mooi, schilder je er gewoon overheen.
Als je tekent en je vind het niet mooi, dan gum je het uit
En voor de rest: kan ik het toch niet meer

En door het vertrek van mijn huisarts moet ik naar een andere huisarts. dit komt omdat ik de rest van de praktijk veel te goed ken, en mijn vrouw daar ook werkt.

OOk zo een tegenstelling: ik ga dus weg bij deze praktijk omdat de mensen daar te lief voor mij zijn.
Ik ga weg omdat ik teveel tevreden ben.
Maar voor iedereen is het goed dat ik die stap neem,
maar allemachtig, wat is dat moeilijk.
Stond met tranen in mijn ogen, pffffffffffffff

komt wel weer goed hoor

< 30 januari
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- constancee - 06 februari 2009, 21:32
  Hoi plaatsgenoot! hij was ook mijn huisarts, ik kende hem niet zo goed omdat ik nieuw ben maar vond hem aardig en wel geestig ook.Als ik er nog eens kom in de praktijk zal ik kijken of ik kan raden wie je vrouw is..Mij valt als Amsterdammer vooral op hoe rustig het bij de dokter is hier en hoe weing je hoeft te wachten ook met afspraken maken.Wel relaxt.Ik kan me voorstellen dat je als je je huisarts erg goed kent het verdrietig is om weg te gaan.Maar te dichtbij is niet goed en andere artsen zijn ook prima natuurlijk.
  groetjes, Constanze
Wil je reageren? Log dan in
30 januari 2009 - (2 reacties) Eindelijk iets mee energie. 1 weekeind weg kost een...(2 reacties)
22:20 Trefwoorden: train je talent

Eindelijk iets mee energie. 1 weekeind weg kost een week om bij te komen. pffffffffff,
wel lekker in warm water kunnen lopen. dat klinkt heel truttig, maar voor mij is dat al wat.
en het was ook heel gezellig, dus fijn om te doen.

Morgen afscheid nemen van mijn huisarts, die me de laatste tijd heeel erg geholpen heeft.
Ik zal hem missen.

< 28 januari 31 januari >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- ryam - 30 januari 2009, 23:14
  Hoi Nieko was eens...
  Jammer dat je huisarts weggaat, hoe is zijn vervanger?
  Zoals ik al zei, je klinkt alsof het goed met je gaat.
  Dank je voor je positieve feedback. Ja, het gaat goed met me. Nu mijn kinderen nog weer een beetje beter en dan ga ik echt fluitend door het leven.
  Ik ben dan weer zo'n doemdenker die denkt (ja, je bent iemand die zich zorgen maakt of niet) dat het wel niet zo zal blijven. Maar ... heel langzaam begin ik erin te geloven.
  En niet alleen perfectionisten krijgen een burn out hoor. Ook extreme helpers, mensen (zoals ik) met moeite om grenzen te trekken, etc. Allerlei (te) eigenschappen kunnen ertoe leiden, mede afhankelijk van het beroep waar je in zit. Onderwijs en zorg zijn zo ie zo berucht, want ja je laat de kinderen en de patiënten niet zitten, toch?
  Hoop dat jij er op een goede manier mee om leert gaan.
  Volgens mij heb je op dit moment eigenlijk wel een heel harde leerschool. Maar gelukkig zit er een stijgende lijn in.
  Groet, Ryam
- i-vonne - 30 januari 2009, 23:48
  Lekker een brief van je Nieko.Heerlijk dat water. Deed ik bij zwangerschappen. Drijven in zout water in de sauna is ook zoiets van terug naar de allereerste basis.Oh ik lees opeens de kans om onderuit te gaan of leeg te raken bij het onderwijs. Ja, helemaal dat van ons.Maar des te meer moet je voor je zelf zorgen.Deze cursus is toch ook voor Bore out? Als je inspiratie houdt en afstand tot om je inspiratie te laten stromen, kom je in balans. Hoewel die inspiratie een soor balans wel veronderstelt ook denk ik.Ik heb toch Leonardo ontdekt, toen ik helemaal verveeld was en ook wel aan de bodem zat. Mijn vader had zelf zijn dood onverwachts gekozen en een lieve vriend stierf meteen daarna. Ik had geen werk. Wilde wat anders, echters vinden om te doen. Vooral positief kijken, anders, verbanden, onverwachtse dingen, creatief, verwonderd. Wel een beetje uit mezelf met dat boek in de hand over zijn manier van doen en denken. Lijkt erg op dit traject.Pijn kan je heel creatief maken! Kijk alleen al hoe je hiermee om weet te gaan!.Niet slapen! Zo lang. .... Heb ik rare eraringen mee als betrokkene. Nee dat wens je niet!.Welterusten Nieko. Liefs Ivonne
Wil je reageren? Log dan in
28 januari 2009 - (2 reacties) M.i. is een burnout met name voorbehouden aan perfe...(2 reacties)
21:23 Trefwoorden: train je talent

M.i. is een burnout met name voorbehouden aan perfectionisten. Eigenlijk is het vreemd dat daarop niet wordt gemonitord, omdat een burn out zowel de maatschappij als de werkgever enorm veel geld kost.

Met name werkgevers begrijpen hier echter helemaal niets van.......die voeren vaak de druk nog op bij mensen die al op het randje staan door te gaan dreigen.
Tja......dan weet je zeker dat zoiemand over de grens gaat.

< 26 januari 30 januari >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- raazer - 28 januari 2009, 22:00
  Er is enorm veel bekend over het vetschijnsel burnout. Ook over burnout - eigenschappen van personen. Als je wilt (ik gooide nog net niet alle literatuurverwijzingen voor mijn doctoraalscriptie weg) kan ik je wat literatuur bezorgen.
  
  Dank voor je tip over intuitie. Ik ga dat zeker proberen hoewel tekenen niet mijn sterkste kant is. Van jou begrijp ik dat het ook met woorden mag.
  
  Lieve groeten, raazer
- i-vonne - 28 januari 2009, 22:20
  Ik weet niet... iedereen schrijft mijn naam steeds met een Y. En nu jij ook. Zal automatisch gaan. Het is heel simpel ivonne. Mijn vader heeft bij het gemeentehuis mijn handtekening geoefend en besloot toen een I aan te geven. Ook een hele creatieve man.
  Ja mijn inspiratie is dat ik naar Italie, de streek van Leonardo ga in de meivakantie. En dat ik vandaag zomaar een reisje naar Groningen kreeg van mijn baas. Het werk schiet op een ik mag een leuke workshop geven. Ben opeens vanuit een soort winterslaap op afstand, wakker geworden. Allemaal dingen waar ik warm van word.
  Hoe is het met je? Mag je ook in bericht zetten hoor als je het niet in dit traject kwijt wilt.
  Concentratie matig tot slecht lees ik. Medicijnen en pijn?
  Doet dit traject je goed? Je ziet, dat ik de opdrachten en het dagboek nog niet zo benut. Ik scan ze en kijk naar nieuws. Vond dat ik te veel achter de pc gezeten had, maar wilde dit vergaren. En toch stiekum bepaalt het wel mijn hoogtepunten of in zekere zin de beleving ervan. Ik koppel het aan iets buiten mezelf, zoals Italie en Davinci en dan krijgt het zin, meer zin.
  Lieve groet
  Ivonne
Wil je reageren? Log dan in
26 januari 2009 - (1 reacties) Een weekeindje weg met mijn lief. Om na het afgel...(1 reacties)
21:23 Trefwoorden: train je talent

Een weekeindje weg met mijn lief.
Om na het afgelopen jaar, wat helaas waardeloos verlopen is, te proberen om weer dichter bij elkaar te komen.

En het was heerlijk. Allemaal dingen gezien, die iedereen kent, maar waar wij nog nooit geweest waren.
En gelukkig meestal met de auto te bereiken

over de cursus:
Ik heb nog nooit een Bore out gehad. Blijkbaar mag ik me daarmee gelukkig prijzen.
Het was alleen de vraag: is het leuk of is het TEVEEl van leuk, en dus teveel.
\
Achteraf blijkt het veel te veel geweest te zijn, maar dat realiseer je je niet als je er druk mee bent.

Tragisch was alleen dat ik een een zeer beperkt aantal
nogal hufterige collega's en baas had. Dat was heel jammer.
Met de rest kan en kon ik het uitstekend vinden.

Ach, shit happens

< 22 januari 28 januari >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- ryam - 28 januari 2009, 20:24
  HOi Nieko,
  Vind je dat vervelend als ik toch Nieko schrijf?
  Je bent lekker positief bezig Nieko.
  Leuk en goed van je dat je een weekend met je lief weg bent geweest. Ben ik ook wel weer eens aan toe. Voorlopig gaan wij over anderhalve week met het gezin en de beide moeders. Twee goede doelen in één klap!
  Nou, ja maar eens een filmpje pakken binnenkort is ook wel een goed idee.
  Groetjes, Ryam
Wil je reageren? Log dan in
22 januari 2009 - (3 reacties) Hoe speel je gitaar zonder te moeten zitten of staa...(3 reacties)
20:36 Trefwoorden: train je talent

Hoe speel je gitaar zonder te moeten zitten of staan?

dit is nu precies waar ik al een tijdje achter probeer te komen,
in het licht van wat ik nog wel kan (wat niet zoveel is)

kok, fysiotherapeut, (volgens een natuurgenezer waar ik kom veel te simpel voor me?)
schilder, of............hetzelfde wat ik in mijn leven echt heb gedaan
exculsief het topsport bedrijven. Wel leuk om op Wembley te hebben gevoetbalt,
maar de lichamelijke ellende van de sport is veel en veel groter dan de voordelen.

Gelukkig heb ik gekozen voor een goede opleiding ipv in te gaan op aanbiedingen van topclubs.
En in een volgend leven zou ik die keuze weer zo maken, alleen zou in het geval van physiotherapeut een andere opleiding worden.
Maar het werk wat ik heb gedaan, heb ik het merendeel van de tijd met heel veel plezier gedaan,
en ik was er blijkbaar erg goed in.
Anders hadden ze me allang ontslagen.

Alleen niet meer Smart, het doel heiligt de middelen nooit, en dat heb ik t.a.v. anderen ook nooit gedaan

Tot op heden heb ik mijn creativiteit altijd gebruikt voor mijn werk.

Nu wil ik meer mijn creatieve crea ontwikkelen,
IK heb er veel plezier in en ik wil het helemaal niet SMART definieren.

Ik wil het gewoon proberen, en als het niet lukt,
probeer ik het gewoon nog een keer.

Als ik ooit fysiek weer wat beter zou worden, wil ik gaan beeldhouwen
en metaalwerkstukken maken.

De ideeen zijn er al, maar nu kan ik het nog niet.
En natuurlijk muziek, maar dat kan ik zelf niet,
eerst maar eens gitaar leren spelen, dat is lastig
want dat doe je zittend,
hier weet ik nog GEEN oplossing voor, vandaar mijn oproep. Wie weet een oplossing????????????????

Daarnaast ben ik me meer aan het inzetten voor de samenleving. "Heb uw naasten lief" en verwacht er niets van terug.
Het gaat alleen maar om mensen te helpen, die hulp op welk vlak dan ook nodig is hebben.

< 19 januari 26 januari >
Reacties - 0 coachreacties 3 reacties van deelnemers
- raazer - 22 januari 2009, 21:43
  Een hoe heet zo'n dinges (dobro? pedal steel?) die je staande bespeelt terwijl het ding horizontaal ligt. Beetje hogere stellage aan zo'n ding en je kan er liggend onder. Snappie? Kan ook met gewone gitaar.
  Sommige mensen kunnen gitaarspelen met hun voeten. Maar ja, dan moet je ook weer gaan zitten.
  Kan je hier wat mee? Dan hoor ik het wel.
  Grt., raazer
- raazer - 22 januari 2009, 21:46
  En in antwoord op.De dip is over.
  Ik heb inmiddels wel geleerd hoe daarmee om te gaan.
  Dank voor je bezorgdheid.
  Grt., raazer
- i-vonne - 24 januari 2009, 12:18
  Volgens mij ben je een ware davinci, nico. Die was helemaal niet smart, zoals de coach al schreef. Wij willen alles zo ordenen. De ware creativiteit komt vanuit chaos.
  Wat lastig dat je niet kunt gaan zitten.
  Je krijgt er vast iets voor terug als je je inzet voor anderen. Ik denk trouwens dat open stellen ook al genoeg is. Kost minder energie en levert bij voorbaat voor jezelf net zo veel op. Je hebt vast veel levenservaring en ervaring in het omgaan met teleurstellingen. Van daaruit ben je een bron van inspiratie als je dat openstelt en luistert.
  lieve groet en goed weekend. Ivonne (zie je de I?)
Wil je reageren? Log dan in
19 januari 2009 - (4 reacties) Wat doet ook alweer de linker hersenhelft, en wat d...(4 reacties)
13:13 Trefwoorden: train je talent

Wat doet ook alweer de linker hersenhelft, en wat de rechterhelft?

copie van een deel van de opdracht:

Ik heb voor mezelf getoetst in hoeverre de 10 talenten voor mezelf en voor ons gezin opgaan: conclusie: voldoende

" De 10 talenten
1. Sterker worden van nare gebeurtenissen
2. Leren van het verleden
3. Je blik verruimen
4. Voorbeelden kiezen
5. Vragen stellen
6. Omgaan met onzekerheid
7. Kennis en overtuigingen toetsen
8. Verbanden zien
9. Zintuigen gebruiken
10. Linker- en rechterhersenhelft gebruiken

De talenten passen in de nieuwe psychologische stroming 'Positieve psychologie'.
Deze richting in de psychologie kijkt vooral naar wat het leven de moeite waard maakt.
De Amerikaanse therapeut Martin Seligman heeft de term 'positieve psychologie' gemunt.
Deze stroming probeert niet, zoals gebruikelijk in de psychologie, de oorzaken van het menselijk lijden te beschrijven, maar onderzoekt juist de voorwaarden voor positieve ervaringen."

Wat gebeurd is is gebeurd: wat kan je ermee vandaag en morgen.

< 18 januari 22 januari >
Reacties - 0 coachreacties 4 reacties van deelnemers
- raazer - 19 januari 2009, 14:06
  Ow, ik dacht al, wie is dat ook weer?
  Maar nu zie ik het.
  Nog bedankt voor het aanbod van opdracht 3, gelukkig niet nodig.
  Ik zit ook in dit traject. Had vorige week een grote dip (afscheid van iets héél dierbaars doch slechts) maar die is weer overgewaaid. Gelukkig maar.
  Grt., raazer
- i-vonne - 19 januari 2009, 21:17
  Ha Nico
  hoe is het met je? Op zoek naar je talenten of een middel om zinvol in je dagboek bezig te zijn?
  Davinci was een man van de linker en rechter hersenhelft, of hij dus van allebeide: huomo universalis.
  Ik heb jaren geleden als eerste inspiratie voor het verder groeien het volgende boek gelezen: Denken als Leonardo da Vinci van Gelb.
  Hoop dat je gezondheid dit traject je toelaat!
  Ik richt me iets meer op mijn gezin en opleiding.
  Ik glipte ertussenuit merkte ik.
  Na 2 weken ziekte, virus, ik schreef het al, nu weer een week bezig en het voelt in balans.
  Veel liefs Ivonne
- i-vonne - 19 januari 2009, 21:25
  Eerlijk Nico .... ik had niet gezien wat deze cursus inhield! Ik zag per ongeluk..... vast niet.... de trailer.. en nu moet ik wel! Davinci en de mindmap heeft alles gestart bij mij (nou ja.. eerst waren er dolfijnen...) ik doe het vanuit passie en nieuwsgierigheid en trouw aan de nalatenschap van de man. Snuffelend, gebruikend...
- ryam - 19 januari 2009, 23:13
  Ha nieko,
  ER was eens ... je moet er maar op komen. Ik vind hem wel leuk, hoewel ik wel even bang was dat je helemaal kwijt was. Er staat nu bij vrienden een kruisje ipv een plaatje, vandaar. Dat was dus even schrikken. Dit klinkt wel goed. Een nieuwe naam, een nieuw leven?!
  Kijk en dan kom je ook tot de conclusie dat jullie de talenten van da vinci zomaar in voldoende mate bezitten. TOP.
  Groet, Ryam
Wil je reageren? Log dan in
18 januari 2009 - (1 reacties) Met een eenvoudige lettercombinatie worden je doele...(1 reacties)
16:23 Trefwoorden: train je talent

Met een eenvoudige lettercombinatie worden je doelen meer haalbaar: SMART.
S voor specifiek: omschrijf precies wat je wilt bereiken.
M voor meetbaar. Hoe weet je of je je doel hebt bereikt en hoe breng je tussentijdse successen in kaart?
A voor aansprakelijkheid, het is belangrijk dat je zelf verantwoordelijk bent voor het bereiken van je doel.
R voor realistisch en relevant, je doel moet betekenis en zin hebben als je het geheel van je leven bekijkt.
T voor tijdsinvestering en tijdpad.

Opdracht:
Formuleer in je dagboek wat jij persoonlijk met dit traject wilt bereiken.
Beschrijf je doel SMART.

Mijn doel is juist NIET MEER "smart" te leven.
Het doel is niet belangrijk, maar de route

< 11 januari 19 januari >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- ryam - 19 januari 2009, 00:02
  Hoi Nieko,
  Goed plan om niet meer SMART te leven.
  Is dit dan wel een goed traject?
  Groet, Ryam
Wil je reageren? Log dan in
11 januari 2009 - (13 reacties) deel 1 Toen : ik een kind was Onderdeel van e...(13 reacties)
17:25 Trefwoorden: word je eigen leider

deel 1

Toen : ik een kind was

Onderdeel van een gezin met een kind met een handicap die of in het ziekenhuis lag,
Of als hij thuis was veel aandacht nodig had en bij mij dan op de kamer sliep.
Ik voelde me ondergeschikt., strenge vader en moeder.
Vader nooit thuis, moeder altijd thuis, presteren was graadmeter, lastig zijn zeer negatief

Als puber:
Meer evenwaardig a.g.v. zeer goede sportprestaties en hoge werkbijdrage aan het familiebedrijfje
Onze eetsituatiaties waren werkoverleg. Wij waren een zeer geoliede werkmachine,
Waarin ik steeds meer, samen met mijn moeder, met wie ik het meeste contacten had de kar ging trekken. De contacten met mijn moeder waren zowel heel leuk, maar we leken veel te veel op elkaar dus ook veel conflicten.
We wilden allebei gelijk krijgen.
Zodra ik op heel jonge leeftijd het huis uit was,
waren de conflicten over, en hebben we nog een heel
leuk contact gehad, tot ze ziek werd en veel te jong overleed.

Wat thuis kon zijn heb ik bij wat na al die tijd nog steeds mijn lief is. Warmte en aandacht, en leuke dingen met elkaar doen, DAAR heb ik leren houden van en familiebanden en varen. Nog steeds 2 heel belangrijke dingen in mijn leven.

Als volwassene:
De druk om te presteren heeft mij gebracht waar ik ben,
Lichamelijk versleten en moe, dus eigenlijk nergens.
De uitkomst van de Wiakeuring kan dat nog verergeren maar ook verbeteren

17:20 Trefwoorden: duurzaam geluk

deel 1

ik loop steeds achter,
bijgaand het profiel en uitkomst van oefening 2

Toen : ik een kind was

Onderdeel van een gezin met een kind met een handicap die of in het ziekenhuis lag,
Of als hij thuis was veel aandacht nodig had en bij mij dan op de kamer sliep.
Ik voelde me ondergeschikt., strenge vader en moeder.
Vader nooit thuis, moeder altijd thuis, presteren was graadmeter, lastig zijn zeer negatief

Als puber:
Meer evenwaardig a.g.v. zeer goede sportprestaties en hoge werkbijdrage aan het familiebedrijfje
Onze eetsituatiaties waren werkoverleg. Wij waren een zeer geoliede werkmachine,
Waarin ik steeds meer, samen met mijn moeder, met wie ik het meeste contacten had de kar ging trekken. De contacten met mijn moeder waren zowel heel leuk, maar we leken veel te veel op elkaar dus ook veel conflicten. We wilden allebei gelijk krijgen.

Als volwassene:
De druk om te presteren heeft mij gebracht waar ik ben,
Lichamelijk versleten en moe, dus eigenlijk nergens.
De uitkomst van de Wiakeuring kan dat nog verergeren maar ook verbeteren

< 10 januari 18 januari >
Reacties - 0 coachreacties 13 reacties van deelnemers
- maria-dolores - 11 januari 2009, 17:53
  komt me bekend voor wat je schrijft over 'de druk om te presteren'.
  
  het erge vind ik dat die druk vaak a.h.w. onzichtbaar was (bij mij in elk geval) omdat ik geleerd heb dat zo goed mogelijk presteren normaal was en in feite het enige wat er 'mocht'... aan de andere kant is het aangeleerd gedrag, dus zou het ook weer af te leren moeten zijn...
  
  ciao
- ryam - 11 januari 2009, 19:42
  Hoi Nieko,
  Ja, het verklaart veel over je burnout! Want wanneer is het genoeg. Nu je lichaam heeft het voor je gezegd!!
  Waarschijnlijk heb je voorlopig hard genoeg gewerkt voor een heel leven en heb je gelukkig geleerd dat familie en gezin ook heel belangrijk zijn. En helpt je dat verder!
  Gelukkig is dat gelukt. En kun je hopelijk weer opbouwen, maar nu zonder druk!
  Groet Ryam
- bewaarder - 11 januari 2009, 22:16
  Ha Nico,
  
  Hoe je die pagina terug moet krijgen zou ik niet weten.
  Vraag het anders aan de redactie van H+Z.
  
  Maar als je meer wilt weten van die Gulden Snede dan kan je ook Googelen of in Wikipedia kijken.
  
  Liefs van Bewaarder.
- levensmoed - 11 januari 2009, 23:04
  Nico,
  de WIA keuring is ook bij mij in aantocht,maar ik probeer daar uit te blijven.Ik kies de hulp uit,alleen als ik na veel trial and error er niet uitkom.En tijd krijgen is voor mij essentieel omdat ik mijn reguliere baan combineer met freelance klussen,eigen bedrijf,politiek en vrijwilligerswerk.Ik heb ruim 30 jaar keihard gewerkt en ben tijdens een overval beroerd gevallen waar ik vervelende restverschijnselen van over heb gehouden(puur lichamelijk)en daarvoor in behandeling ben in een revalidatiecentrum.Ik hoop dat ik je setje vragen voldoende beantwoord heb.
  groet L
- sylphia - 11 januari 2009, 23:07
  wat irritant zeg dat je pagina's verdwenen zijn. Was volgens mij nog best belangrijk ook wat daar allemaal stond. Ik had toen ook op jou gereageerd omdat ik je bij bewaarder tegen kwam over gulden snede, groetjes Sylvia
- hennys - 11 januari 2009, 23:08
  Beste Nieko.
  Ik citeer nu een stukje door jou geschreven en gepubliceerd bij Levensmoed.
  
  "Ik moet je eerlijk zeggen dat hulp van buitenaf mij een aantal keren erg geholpen heeft, maar ook net zo hard
  op mijn bek heeft laten vallen."
  
  "Het heeft dus voor - en nadelen. Houdt bij hulp van anderen dus het risico wel in de gaten (bouw NIET op ze)
  maar zuig ze leeg, zoals anderen dat nu bij jou doen.
  Daar kan je een hoop van leren, alleen het proberen al."
  
  Ik vind jouw uitspraken best totdat je de raad geeft: "zuig ze leeg".
  Bozer kun je mij niet maken.
- Kvinne - 12 januari 2009, 04:53
  Hoi Nieko, ik kom ook even langs vanwege dat leegzuigen. Kan toch niet man? Bij Levensmoed heb ik er ook al wat overgeschreven. Kijk daar maar . Voor de rest van m,n opmerking, daarover. Is voor jou bestemd. Waar ben je mee bezig? Conne.
- maria-dolores - 12 januari 2009, 07:21
  hoi Nieko,
  even heel snel een reactie op wat jij bij mij schreef. ik denk dat 'nee zeggen' erg lastig wordt als je, (ik dus), op een gegeven moment vooral mensen om je heen hebt die écht hulp nodig hebben, maar die bv. het liefste van mij krijgen omdat ik zo lief en geduldig ben, die dus géén hulp bij anderen willen gaan zoeken, maar wel bij mij...
  denk dat dan inzien dàt het zo is de eerste stap is... en dan kijken wat ik daarmee wil gaan doen.
  ciao
- maria-dolores - 12 januari 2009, 07:28
  hm... heb even een stukje van de bovenstaande discussie, die ik niet helemaal begreep, zitten lezen. het eerste wat me te binnen schoot was dat je alléén leeg kunt zuigen wie zich leeg lààt zuigen. vooral dus als beide tegenspelers volwassenen zijn... je kunt probéren om iets of iemand leeg te zuigen, maar of het je lukt, ligt grotendeels ook aan de ander...
- levensmoed - 13 januari 2009, 21:12
  Ik weet niet waarom je het doet of misschien heb je het van jezelf niet door,maar Nieko je bent enorm aan het projecteren.Ik zie je overal nogal negatief(de toon en meestal een heel verhaal met vragen)reageren.Ik zie je weinig terug in je eigen dagboek,dat mag van mij.Nieko wat wil je?
- ryam - 13 januari 2009, 22:33
  Hoi Nieko,
  Bedankt weer.
  Grenzen he!
  Groet, Ryam
- hennys - 14 januari 2009, 22:21
  Nou dan Nieko.
  "Zuig ze leeg"
  Dat vind ik geen lekkere stophe.
  Vul maar in: negativisme, woede, afwijzing, incompetentie.
  
  Ik ga meer voor: Hoe los je het op.
  Ik word echt boos als iemand een term in de lucht gooit zoals: Zuig ze leeg.
  Dat past niet in mijn vocabulaire.
  Bedenk zelf eens een oplossing in plaats van fulmineren.
- Harapan - 12 maart 2009, 11:32
  Dag Erwaseens,heb eerst nog het laatste van train je talent gelezen;De Put.
  Oei ik kan het gevoel nog heel goed terughalen. Ik heb heel diep gezeten maar uiteindelijk ben ik er uitgekomen. Dus jij ook. Alleen kan niemand je vertellen hoe lang dat duurt. Ook heb ik hulp ingeschakeld.
  van wat je hierboven schrijft is voor mij een beetje bekend,in de zin van dat ik ook een onderdeel van een gezin was met een gehandicapte zuster. Als ze thuis was had ze ook meer aandacht/hulp nodig en verder woonde ze in een verpleeghuis.
  Ja dat is niet altijd makkelijk geweest maar we hebben ook veel lol gehad.
  Dan over de keuring. Dat kan je maken of breken en de keus is aan jou. Dat klinkt makkelijk maar weet uit eigen ervaring dat het niet makelijk is.
  Heb er al enkele gehad. Dit jaar weer.
  Om afgekeurd te worden is geen fijn gevoel en ik voelde me daardoor ook nog eens een nutteloos mens. Dat heb ik uiteindelijk een plaats kunnen geven,maar het even geduurd.
  Als je moet werken,is er een mogelijkheid toch om te reïntegreren?
  laat je niet met een kluitje in het riet sturen,maar vraag wat jij kan doen. Wat de mogelijkheden zijn,of dat je een time out kan krijgen en dan hulp vragen voor jezelf.Je hoeft het niet alleen te doen en hulp vragen is niet zwak zijn,maar juist het tegenover gestelde.
  Is er een mogelijkheid voor je om iets te doen waar je geestelijke energie van krijgt. Een hobby? Dat zal niet direkt werken,maar op den duur wel.
  Misschien heb je nu zoiets dat heb ik allemaal al gehad of gedaan,maar komt uit een goed hart.
  Il leef met je mee en wees mild naar jezelf toe. groeten Peper
Wil je reageren? Log dan in
10 januari 2009 - (0 reacties) Het onderbewuste bewust maken, hoe doe je dat deel 2, oefening ...

16:20 Trefwoorden: duurzaam geluk

Het onderbewuste bewust maken, hoe doe je dat deel 2,
oefening 1 heeft er wel mee te maken, dus gedaan, zeker zinvol. Aan het eind van deze cursus nog een keer doen.

en ik wens iedereen natuurlijk alle ijsplezier die ze maar kunnen hebben, geniet nu, want het kan weer jaren duren.

(doordat ik het niet kon copieren, heb ik het maar overgetyped)

Uitkomst opdracht 1
ik wij Het Globe

fysiek veel niets niets niets

emotioneel veel veel behoorlijk beperkt

mentaal veel veel redelijk behoorlijk

spirit. veel veel spielerij beperkt

totaal teveel veel beperkt rel. wel
te kleine aardig
groep
Doelstellingen

1) minder "ÏK" door minder pijn of andere beleving van pijn
2) in elk geval houden van de kleine vriendenkring die er over is
verbredeing van kennis - & vriendenkring om wegvallen werkkring
Als de Wia keuring achter de rug is, en doelstelling 1 in positieve beweging is
meer Wij en Het en veel minder IK

NB: wie kan op grobegebied nu individueel zingeven?

gisteren voor het eerst in het warme water in een zwembad in de buurt, samen met mijn schoonzus.
Viel tegen in de zin van pijnbeleving, ging heel goed in
bewegingsvrijheid.
Per saldo vonden we het beiden prima en fijn om te doen,
en dus zeker gaan herhalen.

Mijn vriendinnetje heeft gisteren een deel van mijn dossier gelezen, en ze kwam nu zelf met verwijten aan
de doktoren, die me toch ernstig hebben laten zitten.
Ik ben daar toch wel erg blij mee, want het kan uiteraard ook aan mij liggen. In elk geval snapt en herkent ze nu mijn boosheid naar deze mensen toe,
en dat is voor onze relatie toch wel erg belangrijk

En dan dat schaatsen he. Gisteren met mijn gehandicapte broer even naar het ijs geweest. Buitenschaatsen is een enorme hobby van me, en ik was bevreesd dat ik toch zou willen schaatsen, ondanks het feit dat dat helemaal niet kan. Maar ik kon ook niet werken ..en ging toch.
Niet kunnen is altijd relatief.

Ben maar snel weer weggegaan en ga vandaag en morgen maar niet op buitenijs kijken.

en ik wens iedereen natuurlijk alle ijsplezier die ze maar kunnen hebben, geniet nu, want het kan weer jaren duren

< 08 januari 11 januari >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
08 januari 2009 - (2 reacties) hoi lieve vrienden, ik ben verhuist naar persoo...(2 reacties)
13:31 Trefwoorden: word je eigen leider

hoi lieve vrienden,

ik ben verhuist naar persoonlijk leiderschap, zoals de meesten van jullie, ik loop dus achter, kan ik fijn bij jullie "spieken" en er ook van leren.

Het is net alsof me steeds meer bewust wordt door de reactie van anderen, dat ik toch een behoorlijk scheef en te negatief zelfbeeld heb,
Ga het uitvinden

Mooi schema, moet daar eens rustig over nadenken,
maar dit is een mooie handleiding.

Gisteren overigens de laatste "vergeten"pijnprik gekregen
na 6 x prikken was het pas raak. voelde me net een kip aan het spit, alleen de kip was dood.

Het positieve nieuws: het werkt wat ik hem gevraagd
(en bijna toe gedwongen) heb, dus is er weer ruimte voor andere zaken, zoals heerlijk slapen en deze cursus.

HEERLIJK

liefs

Nico

< 04 januari 10 januari >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- levensmoed - 08 januari 2009, 23:06
  nieko,welkom aan boord.
- ryam - 09 januari 2009, 22:58
  Hee Nieko,
  Ik zei toch al dat ik vond dat de strijdlust goed voor je was. En het heeft gewerkt!!!!
  Gefeliciteerd. Ik vind dat je daarmee al behoorlijk wat persoonlijk leiderschap hebt getoond.
  Ryam
Wil je reageren? Log dan in
04 januari 2009 - (coachreactie) (8 reacties) in mijn onderbewustzijn wordt een ...(1 coachreactie) (7 reacties)
17:46 Trefwoorden: duurzaam geluk

in mijn onderbewustzijn wordt een aardig robbertje geknokt volgens mij.
Maar hoe kom je daar nu achter? Wie heeft er tips

Na m'n toch wel enorme dip van 2 weken geleden het initiatief genomen om naar andere hulpverleners te gaan.

En in die rol van initiatiefnemer voel ik me toch veel beter.

Voor sommigen komt dat soms wat agressief over,
maar dan moeten ze hun werk maar goed doen.

Daar worden ze voor ingehuurd, en als ze dan in hun ivoren toren blijven zitten, tja...........mag en kan je een reactie verwachten toch???
Een aantal mensen gaat dus een eerlijk gesprek tegemoet,
wat ze in eerste instantie niet leuk zullen vinden.

Moet je wel weer die berg met vragen heen, en om eerlijk te zijn schrik ik me dan rot wat je over jezelf opschrijft, maar goed. het zij zo.

Ga proberen in het revalidatiecircuit van het Jan van
Bremen te komen (werd daarnaar verwezen door het Slotervaartziekenhuis).
Morgen overleg met de pijnmeneer dat hij zijn fout even gaat goedmaken. Als er lezers van het AMC zijn, tjonge tjonge, wat een puinhoop maken sommige afdelingen daar toch zeg. Een simpel telefoontje is ze al teveel.

en overleg met de huisarts over vervolg om te borgen dat zo een dip niet meer gaat voorkomen. Ik wist toen natuurlijk niet dat ik ook gewoon de griep had, maar met name de huiselijke crises greep me heel erg aan.

Wat ik wel merk is dat mijn gevoel voor onrecht "groter"is geworden.
Ik zag bijvoorbeeld dat mijn dochter en mijn schoonmoeder bij de postbank/ing maar 0,5% rente kregen.
Daar heb ik met eens lekker over opgewonden,
en nu is er een webside"delaagsterentes"opgericht,
en heeft postbank/ing dat belachelijk lage tarief verdubbeld. Klein stapje, maar het begin is er.
Nu even doorpakken. Stond zelfs iets over in de Volkskrant.

Vorige week op tv: het feit dat "veteranen"zoals ze genoemd worden, mensen die in opdracht van onze defensieminister naar een oorlogsgebied gestuurd worden, en die na afloop soms in ernstige psygologische nood komen, en ook hun gezinnen. En wat doet defensie: Niets!!!. Dat kan toch niet waar zijn.

Nu eerst even voor mezelf zorgen. en echt de motor weer aan de praat krijgen. Toch maar een ziekenhuisbed kopen
En Ik geloof dat er in mijn onderbewustzijn een aardig robbertje wordt geknokt.
Maar hoe kom je daar nu achter? Wie heeft er tips?
Vandaar boven mijn oproep. Ik heb zelf geen idee.

En daarna ga ik me eens storten op de organisatie van ziekenhuisinstellingen, waar ik "ervaringsdeskundige" ben, maar in overige ziekenhuizen (uitzonderingen daargelaten)is dat natuurlijk net zo.

Dat gedoe met die ivoren torens moet maar eens afgelopen zijn, speerpunten zijn 2 instellingen

08 januari >
Reacties - 1 coachreactie 7 reacties van deelnemers
- bewaarder - 04 januari 2009, 21:00
  Ha Nico,
  
  Wat goed om te horen dat het beter gaat.
  Het is wel je eigen inntiatief nu om wat te doorbreken.
  Op deze manier ben je eigen leider geworden dus zou je eigenlijk dat traject hebben afgelegd.
  
  Dat verhaal van de Veteranen is niet juist gebracht op TV denk ik. Ik ben zelf veteraan ( Nw.Guinea) en er wordt wel degelijk door het Min.van Def. aandcht besteed aan alle veteranen van WO II ,Indonesië, Korea, Libanon, Yougoslavië, Irak,en Afgehanistan. Er is ook een maandblad oor Vetranen wat gratis op vraag wordt verstuurd door het Min.
  
  Succes verder met je activiteiten.
  
  Groet van Bewaarder.
- i-vonne - 05 januari 2009, 12:14
  Ha nieko
  ja ik voel me mentaal goed. Lichamelijk ook een klapje van een kleine griep. Kortademig en opeens doodmoe. Maar alles is relatief, dat besef ik me goed.
  Ik zie nog wel wat op tegen het werk, vooral omdat het zo kan zuigen en ik zo snel over mijn grenzen ga daar.
  Ik geef 2 lessen per week en daar zie ik nog het meeste tegenop. Ik heb niet helemaal de aansluiting met deze groep. Zie ze heel beperkt. Ze liepen zelfs bij me weg voor de vakantie en gingen naar mensen, die ik anders ben... de opvang voor als het in de klas niet gaat.
  Dat is een raar gevoel.
  Een uitdaging, maar ik zit er nog niet om te springen...
  Je zou moeten vechten als je kans hebt om er iets positiefs uit te halen, energie, initiatief, gevoel dat je leeft, of resultaat.
  Anders .... uitdademen en leegmaken in dat hoofd.... misschien komen er dan af en toe de beelden van het robbertje dat je echt vecht.
  En anders: geweldloze communicatie als middel om je behoefte naar boven te krijgen:
  Wat neem je waar (en maar doorvragen tot je iets concreets hebt), wat voel je hierbij (doorvragen), wat is je behoefte (ongecensureerd), welk verzoek wil je richten aan wie (vanuit je hart: geen eisen, lukt het niet bij de ander, dan het verzoek aanpassen)..
  Hiet is van Rosenberg. (bol.com).
  Kan helpen, maar is in het begin niet eenvoudig.
  Ik pas het toe in mijn werk en sinds kort ook thuis en met vrienden.
  Het kan ook heel simpel, zonder dat het opvalt.
- i-vonne - 05 januari 2009, 14:18
  Ook wat Margriet schrijft is geweldloze communicatie, het zit erin verweven.
  sterkte I-vonne (hoe hardnekkig is de Y....!)
- Coach tjeerd-bartlema - 05 januari 2009, 22:19
  Beste Niko,
  
  Ik zie dat je niet meedoet aan word je eigen leider. Het is voor mij daarom lastig iets zinnigs te zeggen over je onderbewustzijn en je bewustzijn en hoe die twee met elkaar in gevecht zijn.
  
  Ik vind dat je veel kan halen uit de reactie van Margriet. Zij heeft veel moeite gedaan je feedback te geven.
  
  Zoals jij het beschrijft ligt wel erg veel van wat je nu meemaakt aan anderen.
  
  Sterkte met alles, Tjeerd
- bewaarder - 06 januari 2009, 01:06
  Ha Nico,
  
  Mooi reacties krijg je vooral die van Margriet is indrukwekkend te noemen.
  
  V.w.b. dat magische getal in de natuur bedoel je misschien de ' Gulden Snede' Een wiskundige vergelijking tussen de meest harmonische verhouding van het kleinste met het grootste t.o.v. de som van die twee? Uitgedrukt in een bepaald getal net zo iets als Pi. 3,14 etc.
  
  Groet van Bewaarder.
- sylphia - 06 januari 2009, 10:39
  Ik zag je bij bewaarder over de zich altjd herhalende vormen in de natuur. Heb je wel eens van Sheldrake gehoord.
  Over hoe alles in de natuur dezelfde vormen aaneemt en mandelbrot met zijn fractals.
  hele interessante kost allemaal. Het geld niet eens allen voor levende wezens maar werkelijk alles , dus ook een sneeuwvlok bv
  Volgen we allemaal wiskundige wetten?
  Ik vind het allemaal moeilijk om te bevaten,maar wel heeel interessant.
  Succes met je reis door de hulpverleningswereld. Ik voel met je mee. Ik moet er zelf ook weer aan geloven, omdat ik terwijl ik haast geen geld heb toch iets aan mijn gebit moet laten doen. Ik liep er vanochtend ook keihard tegen aan en had die tandartassistente ook wel eens flink mijn mening willen laten horen.
  Ik was er innerlijk toch enigszins op voorbereid in een bad met taaie stroop te komen, neemt niet weg dat ik er wel tegenop zie om weer met al die instanties te moeten gaan onderhandelen.
  Het is leuker om bezig te zijn met nadenken over de wonderen van het bestaan.
  groetjes Van Sylvia
- levensmoed - 06 januari 2009, 10:53
  Nieko,
  ben je wel of niet actief op HenZ?
  De spiegel moet je niet te letterlijk nemen,en wij die leven in de maatschappij van eten of gegeten worden zijn onnozel als we een open boek zijn,de snackbar voor de aasgieren.
- ryam - 06 januari 2009, 21:40
  Hallo lieve Nieko,
  Ha, sommigen vinden dat je je te veel druk maakt over anderen. Volgens mij gaat het nu veel beter met jou. Al die initiatieven, prima. Het klinkt alsof je weer een beetje meer de oude bent.
  Dus voor jou, een beetje laat, een goed en gezond(er) 2009 toegewenst.
  Groeten, Ryam
Wil je reageren? Log dan in

Terug naar vandaag

< Vorige maand Volgende maand >

Erwaseens dagboek

erwaseens

Dagboekarchief

Dagboekbijdragen

Lsltn (staat voor loslaten)

Laatste bijdragen

Ook op Hart en Ziel

De Coaches