Reacties
Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN
Waarom registreren?
Gratis e-coaching en serieuze testen.
Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!
Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 68779 deelnemers
Hart en Ziel is een initiatief van
Lornalijn dagboek
lornalijn
Vrouw van 50 jaar
Dagboekbijdragen
-
11 maart 2010 - (0 reacties) Vond het best spannend: Het was de eerse activiteit die ik zelfst...
18:07
Vond het best spannend: Het was de eerse activiteit die ik zelfstandig draaide met deze groep cliënten.
Had diverse gedichten uitgeprint van wat ernstigere tot Annie M.G. Schmidt...
Dit vond ik prachtig:
De gestorvene
Zeven maal om de aarde te gaan,
als het zou moeten op handen en voeten;
zeven maal, om die éne te groeten
die daar lachend te wachten zou staan.
Zeven maal om de aarde te gaan.
Zeven maal over de zeeën te gaan,
schraal in de kleren,wat zou het mij deren,
kon uit de dood ik die éne doen keren.
Zeven maal over de zeeën te gaan -
zeven maal, om met zijn tweeën te staan.
Van Ida Gerhardt.
Het bleek heel toevallig een gedicht dat een deelneemster destijds had uitgekozen voor de begrafenis van haar man (wist ik niet...) Heb haar gevraagd of ze het niet naar vond dat ik dit gedicht had uitgekozen. Ze vond het helemaal niet naar gelukkig.
Verder nog even met ze afgetast wat ze nog meer leuk zouden vinden...kunst en cultuur staan wel op het verlanglijstje dus da's wel leuk.
Verder weer een leuke dag. MorgenTeamvergadering.
Liefs!
Lijn
Wil je reageren? Log dan in
-
10 maart 2010 - (coachreactie) (7 reacties) Zit helemaal in de positieve flow!...(1 coachreactie) (6 reacties)
17:13
Zit helemaal in de positieve flow! Morgen ga ik een poëzie-activiteit doen met de cliënten. Ineens bedacht ik me dat het boekenweek is, ik zie een aantal cliënten met meer behoefte aan diepgang en zo ontstond m'n idee. Coördinerend begeleider was er meteen ook enthousiast over.
Zo dus even alle gedichtenbundels uit de kast trekken en één en ander downloaden/uitprinten van het Internet.
Verder gelukkig weer tevreden en blijde collega's vandaag. Ochtendoverleg ging dan ook een stuk beter en gestroomlijnder waardoor alles beter liep. Was een fijne, ontspannen dag en we hebben veel gelachen ook...;-) Heerlijk!
Liefs!
Lijn
00:01
Vandaag was het wat rommelig op het werk...ik merk dat ik dat heel anders beleef dan mijn collega's...of dat nu komt doordat ik nog zo 'nieuw' ben daar of doordat mijn voorgaande banen zo vréselijk hectisch waren dat alles daarna alleen maar meevalt, kan ik niet zo goed beoordelen...
Maar enige stress bij mijn collega's viel me vandaag wel op.
Ik vind het wel een beetje lastig (voel me haast bezwaard) dat ik daar dan zo vrolijk doorheen huppel...ik luister uiteraard naar wat hen dwars zit, denk mee en zie ook wel waar het anders kan, maar als ze me vragen: "Jeetje hoe moet dat niet voor jou zijn als je hier vier dagen werkt" (de meesten werken minder uren), dan kan ik niet zeggen: "Ja...best zwaar hoor.." . Want ik blijf het een heel ontspannen en leuke baan vinden.
Ik snap wel wat hen dwars zit: geen dag is te voorspellen en er zijn veel ad hoc situaties. Maar in mijn voorgaande banen was dit zoveel malen erger en bepaalde het de sfeer zo veel nadeliger! Bovendien zie ik nog steeds zeer tevreden cliënten en dat vind ik een belangrijke graadmeter.
Ik denk dat, als ik ergens onder zou kunnen gaan lijden, dat eerder die stress van mijn collega's zal zijn dan de mijne...want ik vind het natuurlijk vele malen leuker als iedereen zich prettig voelt...
Ik denk dat het 'probleem' gedeeltelijk te ondervangen is door goed ochtendoverleg en merk dat dit overleg vaak 'op gaat' aan geprekken over andere dingen...heb ook al aangegeven dat ik denk dat dit uitmaakt en dat punt staat op de agenda.
Hopen maar dat we bij de teamvergadering tot oplossingen komen die het voor hen prettiger maken..nou ja....ik zeg wel steeds 'hen'....maar het is vooral één collega bij wie ik die spanning traceer. Een enorme lieverd met wie ik graag werk, maar misschien vanuit haarzelf ook wat moeite met haar energie....
Ik ken haar nog niet goed genoeg om er precies de vinger op te leggen...
Komt allemaal wel...ik blijf het leuk vinden en heb er vertrouwen in.
Liefs!
Lijn
Reacties - 1 coachreactie 6 reacties van deelnemersWil je reageren? Log dan in
-
08 maart 2010 - (13 reacties) Morgen neem ik Ella Fitzgerald mee naar mijn werk.....(13 reacties)
18:52
Morgen neem ik Ella Fitzgerald mee naar mijn werk...heb 'm net even gedraaid en denk dat het een aardige manier van reminiscentie zal zijn...
Verder lekker huisgehouden hier..
Nu ja...lekker....Achteraf is het altijd lekker: alles weer spik en span...heb zelfs het kattenluikje schoon gemaakt (wat worden die smerig zeg!) zodat Bo en Guusje weer door het ruitje kunnen turen..;-)
Even de stad in gegaan op zoek naar wat 2e hands boeken waarmee we kook- en bakactiviteiten kunnen ondersteunen...Het lijkt me zo leuk om niet alleen iets te koken of te bakken, maar om dan ook die dag een beetje in de culturele sfeer van dat recept te brengen...Bijvoorbeeld Tapas maken en dan beweging doen met waaiers en Spaanse flamengomuziek en een cultuurquiz over Spanje...Dali en Picasso er een beetje bij halen...enz....-;)
Helaas niet de boeken gevonden die ik zocht, althans niet voor een schappelijk prijsje dus ga zelf maar één en ander van het Internet halen, uitprinten en een soort thema-boek maken.
Liefs!
Lijn
11:10 Onderdeel van: Motivatie: Evalueren en plannen bijstellen
Opdracht
Verleg je focus naar je werk: wat zijn drie zaken die je vandaag hebt meegemaakt waar je tevreden en positief over bent.
*Oeps...ben vrij vandaag..;-)
Maar waar ik positief en tevreden over ben, heb ik al uitgebreid benoemd de afgelopen tijd en dat blijft staan als een huis en blijft mijn stemming bepalen: Het voelt gewoon goed!11:06 Onderdeel van: Motivatie: Evalueren en plannen bijstellen
Stap 1: Neem een lastig probleem waar je momenteel mee te maken hebt, een actueel vraagstuk in je werk dat voor jou belangrijk is, en waar de nodige spanning/emotie bij komt kijken alleen al als je aan het probleem denkt. Kies dus een onderwerp dat zich niet vanzelf oplost en waarbij jouw aanpak het verschil kan maken tussen een goede of een moeizame afloop.
Noteer hieronder beknopt het probleem.
En beschrijf (beknopt) de oplossingsmogelijkheden die jij ziet.
*Een probleem dat ik wel voorzie (zonder dat ik daar nog heel gespannen van raak overigens, maar dat ik wel als een reëel 'gevaar' zie voor de toekomst) is dat de activiteiten nogal ad hoc worden bedacht en voorbereid. Hierdoor bellen collega's ook met elkaar in hun vrije tijd over die voorbereiding, zo viel mij uit gesprekken op. Dit is iets wat ik absoluut niet wil. Als ik vrij ben, wil ik niet worden gebeld over mijn werk, hoe leuk het werk ook is.
De oplossing die ik zie en die ik ook al op de agenda heb gezet voor de teamvergadering is 'methodisch(er) werken': Een activiteitenprogramma op de langere termijn plannen, voor die activiteiten ook werken met activiteitenplannen (wie doet wat?) zodat je elkaar niet in je vrije tijd hoeft te bellen (want het is al duidelijk).
Stap 2: Besteed hier 3 tot 5 minuten volledig je aandacht aan.
* Dat had ik al gedaan..;-)
Stap 3: Denk aan je piekmoment (zie vorige experiment)
* Omdat ik nog volledig in 'piekstemming' ben verder, zit deze stap al in mijn oplossing verwerkt...;-)
Stap 4: Als je dit in een meer tevreden, positieve stemming heeft gebracht, is het tijd om het probleem weer bij de hand te nemen: pak je aantekeningen erbij, lees je probleem nog eens na en ga dan opnieuw bedenken welke oplossingsmogelijkheden je ziet, beschrijf deze.
* De oplossing: het methodischer werken had ik al in die tevreden stemming bedacht en blijft dus ongewijzigd.
Opdracht
Wat heeft deze methode je aan oplossingsmogelijkheden en scenario's opgeleverd?
Beschrijf het hieronder.
Beetje moeilijk te zeggen omdat het dus een probleem betreft wat ik in alle rust en tevredenheid voorzie en het dus niet als een onoverkomelijk probleem voelt.
Maar het voelt wel goed om het 'aan te zien komen' en het meteen bij de kop te pakken. Ik denk ( en proef ook) dat mijn collega's ook wel graag methodischer willen werken. Een verschil tussen hen en mij is wel dat ik meer uren werk, voor mij voelt het 'bellen in vrije tijd' daardoor misschien als een zwaarder issue, dat zal ik ook uitleggen als het ter sprake komt.
Een 'subprobleem' van het implementeren van methodiek zal overigens ook 'vergadertechniek' zijn...in een team met allemaal vrouwen....Need I say more...;-)?! Ook dit heb ik al aangekaart samen met andere collega en op de agenda gezet...10:46 Onderdeel van: Motivatie: Evalueren en plannen bijstellen
Vul hieronder de volgende vragen aan:
1 - Belangrijke gebeurtenissen waren voor mij de afgelopen tijd...............
*een nieuwe baan! (Staat een beetje los van dit traject want ik was al aangenomen toen ik daar aan begon)
2 - De belangrijkste winst van het traject tot nu is........
* dat het mijn blijdschap bestendigt, het traject appelleert aan wat me deze baan deed vinden waardoor het me sterkt in wat me prettig doet werken.
3 - Wat mijn motivatie deed toenemen, is.....
* denken in termen van: Wat voelt goed?
4 - Wat mijn motivatie vooral deed afnemen, is......
* mijn eigen doemscenario's als het 'te mooi lijkt om waar te zijn'.
5 - Wat mijn gevoel van mislukking deed ontstijgen, is....
*denken in termen van ' het algemene en vooral gedeelde belang binnen het werkveld' in plaats van in termen van 'persoonlijk slagen'
6 - Wat ik heb gedaan om te laten gebeuren wat ik wil, is......
* mijn wensen toetsen aan- en vertalen naar dat algehele en gedeelde belang en daarbinnen de gelijkgestemdheid vinden.
7 - Wat ik vooral vast wil houden, is........
* de ontdekking dat ik goed en blij functioneer als mijn werk strookt met mijn intrinsieke waarden en vaardigheden.
8 - Wat mij nog helemaal niet lukt, is.......
* wat mij nog niet helemaal lukt is onbezorgd te genieten van dit alles, zie 4. Maar het gaat al beter.
9 - Het traject wordt voor mij een groter succes als ik....
* het ook kan overdragen aan mijn collega'sReacties - 0 coachreacties 13 reacties van deelnemers-
kwikzilver - 08 maart 2010, 16:53
Nou; volgens mij studeer je cum laude af met dit traject lieve Lijn!! Beetje methodischer werken, oftewel beter plannen kan nooit kwaad, mits het niet overgegeregeld en vastgelegd wordt m.i.....:)
En ja; vergaderingen met kakelende kippen is niet makkelijk...wij hebben verschillende statussen; ter info, ter bespreking, besluitvorming etc...ach, wat daas ik; niks onbekend voor jou...!! En we stemmen geregeld; want concensus lukt niet altijd....:) Blijft toch gekakel hoor...:) Wat helpt?? meer mannen erbij...:)
Volgens mij mogen ze in hun handen klappen met jou!!! Liefs, kwik -
kwikzilver - 08 maart 2010, 16:53
hè??? In de handen klappen of knijpen??....!! Beiden maar...!
-
stokroos57 - 08 maart 2010, 18:29
Jeetje dit is een intensieve opdracht zie ik. Misschien wel goed voor me vanavond....
kzal es kijken, mooi hoe je alles een plaats geeft, liefs -
stokroos57 - 08 maart 2010, 19:24
ha, ha, dat herken ik dat Kattenluikje. Wazig zicht, plukken haar bij de randen.....
Ik heb niet geslagen...mijn toon maakte ook geen muziek. Hard op inhoud lukte, zacht op relatie lukte niet. Daar zit mijn worsteling. Ze gaf me chter ook geen enkele ruimte om zacht op relatie te kunnen zijn.
wordt vervolgd.... -
Bernadette2711 - 08 maart 2010, 19:57
Ha lieve Lijn, zo heerlijk om te lezen jouw enthousiasme. Fijn dat je werk je zo bevalt. Enneh, goed dat je jouw eigen geluid aan hun geluid wilt toevoegen. Als jullie naar elkaar willen luisteren, wordt het mooie muziek waar een ieder van kan genieten. Zat gisteren even in de tuin, was heerlijk uit de wind. Moest gelijk aan jou denken, ik hoefde even niet te emigreren. Enneh, roeiseizoen begint weer. Volgende week sta ik langs de Amstel - deo volente - een 15-jarige zoon aan te moedigen als hij in een jongens 18-veld deelneemt. Wie weet tot gauw op de Bosbaan, Amstel o.i.d? Liefs Fioon -
garom - 08 maart 2010, 21:07
Hi Lorna
What an incredible hard working, hard thinking very consious person you are. A great critical reason at work here, considering the situations, the people you work with, their way of behaving. Coming to conclusions. Planning to improve methods, for them and for you.
The integrated cooking and culture themes sound great!!!!!
love Garom -
welmoedt - 08 maart 2010, 23:08
Hoi lieve lijn,
Bedankt voor de link die je in mijn dagboek gezet hebt. Ik heb het opgeslagen onder favorieten en ga het zeker uitpluizen als ik een beetje gewend ben aan mijn nieuwe schema.
Wat een leuk idee om de activiteit te kleuren naar de cultuur van het gerecht. Daar is vast ook nog hele mooie muziek bij te vinden.
De zuigtabletjes heb ik nog niet gehaald omdat deze heel week een schoolweek is en dan zijn er om de anderhalf uur pauzes. Dat red ik wel. Maandag 16 maart begin ik voor het eerst op mijn nieuwe werkplek, dan moet ik de zuigtabletjes echt in huis hebben. In the back of my mind hoor ik: "stop toch gewoon, dan hoef je die pilletjes ook niet te nemen en ben je vrij" maar ergens voor in mijn hoofd klinkt een: "Nog een zomer lekker in de tuin roken bij de vuurkorf, met vrienden en een flesje wijn". Tja, uitvlucht he..
Fijne dag morgen,
welmoedt -
natasja02 - 08 maart 2010, 23:15
Wat leuk dat je ook dit soort kook- en bakactiviteiten in je werk blijkt te doen. Wat een afwisseling!
Ik vraag me af of je collega's het eigenlijk niet ook een probleem vinden om in hun vrije tijd met hun werk bezig te zijn; misschien lijkt het van niet, maar het zou me niets verbazen als er onder hen ook mensen zitten die blij zouden zijn als daar grenzen zouden worden gesteld.
Moet denken aan de tip van Stokroos die ze pas aan Yeeha gaf. Probeer eens te polsen of er inderdaad mensen zijn die er net zo over denken als jij (richt je op de volgers). Dan hoef je het niet zo in je eentje te doen. Als je dat niet ten minste zelf al had bedacht...
Liefs! -
welmoedt - 09 maart 2010, 07:12
Hoi lieve lijn,
De eerste schooldag is prima verlopen. We zijn voornamelijk bezig geweest met administratieve rompslomp maar hebben wel kennis kunnen maken met elkaar. Het is een leuke groep mensen en ook maar een klein groepje, ik zit met nog twaalf anderen in de klas. Ik heb ook een goed gevoel over onze mentor. Ik denk dat ik deze opleiding niet met twee vingers in mijn neus zal doen, zoals bij de SPW4 opleiding. Daar verveelde ik me ronduit.
Veel plezier met Ella vandaag,
welmoedt -
natasja02 - 09 maart 2010, 09:59
Ja hoor, mag vandaag ook.
En lijkt me inderdaad een hele kunst: te balanceren tussen gemoedelijkheid en methodisch werken. Maar als al meerdere mensen dat willen, dan zou er toch een weg te vinden moeten zijn. Succes!
Liefs. -
welmoedt - 09 maart 2010, 16:24
Hoi Lieve lijn,
Ja hoor, dat wil ik wel kwijt. Ik volg een opleiding tot psychiatrisch verpleegkundige. Ik was hiervoor persoonlijk begeleider maar er zat niet meer groei in de functie. Een coordinerende of leidinggevende functie ambieer ik niet, dus werd het tijd om verder te leren.
En, hoe was jouw dag? Hoe is het reminisceren met behulp van Ella verlopen?
Fijne avond nog,
welmoedt -
enie - 09 maart 2010, 17:48
Op Internet kun je heel wat recepten vinden ja.
Per toeval heb ik pas de site 'coquinaria' gevonden, een site met geschiedenis, achtergronden van recepten, heerlijk interessant!liefs,
Enie -
twfkasuzje - 09 maart 2010, 21:24
Ha lieve Lijn,
wat ben jij goed bezig met dit traject zeg! Ben je ook een beetje trots op jezelf? Lijkt me geheel op z'n plaats!
xx
Wil je reageren? Log dan in
-
-
07 maart 2010 - (7 reacties) Net even naar (bijna) jarige dochter van lief ...(7 reacties)
18:16
Net even naar (bijna) jarige dochter van lief geweest in A'dam...wat was het prachtig weer...als je uit de wind liep en je voelde de zon op je gezicht, zou je haast je jas uit trekken...we zagen ook al veel mensen op terrassen van de zon genieten...
Nu net thuis. Morgen dagje vrij.
Liefs,
Lijn
Reacties - 0 coachreacties 7 reacties van deelnemers-
pebru - 07 maart 2010, 18:39
Ja, ik stond mijn druif te snoeien met de zon op mijn rug. Koesterend warm, heerlijk.
Geniet van je vrije dag morgen.
Lieve groeten van Pebru -
dreamer - 07 maart 2010, 20:20
Lieve Lijn, las net even over dat roken. Misschien had ik het al eens geschreven, maar ik hoorde in een programma over stoppen met roken, dat zo'n ' cravingsmoment' nooit langer duurt dan een kwartier of zo en dat als je je dat op zo'n moment realiseert je jezelf het beste even kan afleiden tot het weer voorbij is. Dan duurt het weer een hele tijd voor de volgende komt. Geen idee of het haalbaar is, maar ik dacht, het kan nooit kwaad om het je te vertellen.
Heerlijk al die zonnige dagen, ook al is het koud. Je wordt ver gewoon een beetje blijer van. Diike kus, Dreamer -
sas1 - 07 maart 2010, 22:50
Dat roken dat wil wat hè? Wel lief bedoeld allemaal...en het werkt ook zo natuurlijk. Ik rook de hele dag niet, waarom niet? en dan des avonds pffff
Je gaat lekker in je werk, ben blij voor je!
En de poezenbeesten gaan als een speer in het bos en vrouw Abel is een fantastische meemoeder! Dinsdagavond, na een feestelijk gebeuren in jouw stad, zie ik ze weer....heb ze zo gemist, de vrouw niet natuurlijk...
Liefs!
Sas enne die zon jahaaaa houwen zo graag... -
kwikzilver - 07 maart 2010, 23:59
naaaa...vond je het al zo warm dan?? ja, wel in de zon, lekker uit de wind...maar op m'n "barre" GPS-tocht vanmiddag vond ik het wel tandjeskoud hoor!!! Maar die terrasjes lonken!! Fijne dag gehad?? Dikke knuf, kwik
-
gaby3 - 08 maart 2010, 00:40
Ik heb ook nog een poosje buiten gelopen tussen de weilanden. Mutsen- en handschoenenweer was het, maar wel lekker dat je er zo van kon genieten.
Groetjes -
gaby3 - 08 maart 2010, 01:14
Rotganzen bestaan echt hoor.
Stel je voor dat je maar twee maanden hebt om een nest te bouwen, de eieren uit te broeden en je jongen groot te brengen voordat het weer te koud wordt. Dat is zo ongeveer wat een paartje rotganzen meemaakt als ze elk jaar tot ver voorbij Spitsbergen naar het schiereiland Taymir, noord-oost Siberië, vliegen. En als het op de toendra te koud blijkt kunnen ze geen nest maken, en hebben ze de reis van 4500 kilometer voor niets gemaakt. Dan maar weer terug naar het waddengebied, om de winter door te komen.
Als je het woord intikt krijg je foto's te zien en deze tekst.
Foto's plakken kan nog niet.
Weer wat geleerd denk ik. Groetjes -
kwikzilver - 08 maart 2010, 10:22
Ah; ook lekker vrij vandaag dus!Geen terrasjesweer hier... Ziet er ook niet lekker uit, maar gelukkig nog droog...Ik moet de belastingen voor moeders doen vandaag en rommelklusjes...Als het meezit nog even sporten. Wel goed na alle spierpijn van gisteren; toch wat gespannen geweest bij de reünie...:(
Fijne dag! Dikke knuf, kwik
Wil je reageren? Log dan in
-
-
06 maart 2010 - (9 reacties) Net ontwaakt en wat kijkt de zon vriendelijk de wer...(9 reacties)
10:27
Net ontwaakt en wat kijkt de zon vriendelijk de wereld in!!!! De vogeltjes klinken alsof ze dat met me eens zijn.
Het enige dat verraadt dat het nog geen lente is, is de temperatuur. Maar binnen, je voorstellend dat het buiten een graad of 18 is, visualiseer je met gemak die lente. Ik zie mezelf zo de tuinstoelen pakken en me installeren in de zon....Helaas...daarvoor is het echt te koud. Misschien vanmiddag tussen de openslaande deuren....een paar minuutjes om er even van te proeven en om de kracht van de zon te voelen....
En verder....ik vind het zo mal. Als ik werk (van 09:00 tot 16:30 uur) rook ik dus slechts twee sigaretjes: één na de lunch (terwijl de deelnemers hun stukje fruit eten) en één om 15:00 uur bij het uitzwaaien. Ik word van die eerste sigaret compleet stoned alsof het mijn eerste sigaretje ooit is, maar ik houd het tot die tijd en weer daarna vrij moeiteloos vol. Maar eenmaal thuis, rook ik weer de één na de ander...zonde toch. En mal dus. Het heeft toch veel met associatie te maken dat roken.
Maar ik vind het wel prettig om te ondervinden hoe goed en hoe lang ik eigenlijk zonder kan zonder dat ik ga bibberen of zweten, geïrriteerd raak of er voortdurend aan denk, mijn collega's vinden het ook bijzonder dat ik het zo lang uithoud. Ik ben de enige die rookt, maar gelukkig is iedereen heel tolerant en worden die twee sigaretjes me gegund. Overigens moet ik zeggen dat die eerste sigaret na de ochtend en waar ik dus zo 'high' van word, wel heel erg lekker is...;-)
Alle sigaretten na die om 15:00 uur en na 17:00 uur thuis, zijn weer gewoon...tja...vies eigenlijk...
Minderen, fors minderen, zou ik dus wel een prettige optie vinden: alleen de sigaretjes roken waar ik aangenaam dizzy van word...;-)
Dat is dus een psychologische aangelegenheid want mijn lijf kan het aan, heel lang zonder...en dán is dat feit dat mijn brein geen onderscheid maakt tussen wat de gedachte aan een sigaret heel lang geleden of in de toekomst oproept, weer wél een onvolkomenheidje in m'n brein dus...;-)
Nu ja...ik wil er wel iets mee...
Liefs,
Lijn
01:25
In de opdracht wordt gesteld dat het feit dat ons brein geen onderscheid tussen verleden, heden en toekomst maakt als het erom gaat welke gevoelens daarmee worden getriggerd, een 'onvolkomenheid' is van het brein (waar we dan weliswaar gebruik van kunnen maken dus wordt niet in negatieve zin gesteld hoor), maar ik vind dit dus helemaal geen onvolkomenheid! Ik vind het juist heel adequaat van ons brein dat dit onderscheid op dat niveau niet wordt gemaakt.
Tijd is een abstractie en dát deel van ons brein weigert daar blijkbaar aan mee te werken..;-) Het enige dat wij daarin misschien moeten leren is ons te realiseren dat de gedachte aan gisteren of morgen zich in het NU voordoet en dat gisteren en morgen in feite dus niet bestaan...en dat Nu niet te plaatsen is omdat er in wezen geen referentiekader is behalve dan die bedachte abstractie....!
Liefs!
Lijn
01:16 Onderdeel van: Motivatie: Piekmomenten
Opdracht:
Haal een moment dat jij als piekmoment hebt beleefd voor de geest.
Waar ben je? Hoe ziet het er daar uit? Hoe zie jij eruit?
Wat voelde je? Probeer het moment opnieuw te beleven.
Welk woord geef je aan deze gevoelens of welk beeld/symbool komt in je op?
Schrijf je antwoorden hieronder op
* Een heel recent piekmoment was wel toen ik hoorde dat ik was aangenomen bij deze werkgever...
Ik ben thuis, in grote vertwijfeling want het was reuze spannend of ik wel zou worden aangenomen, het had nogal wat voeten in de aarde doordat de sollicitatieprocedure een wat merkwaardige wending nam waardoor ik ook nog heel manhaftig een extra actie had moeten ondernemen, met de nodige twijfel of ik daar wel goed aan had gedaan ...
Ineens gaat de telefoon...'daar komt de afwijzing' dacht ik en toen hoorde ik dat ik was aangenomen en dan ook nog met zo'n enthousiasme van hun kant dat ik helemaal verbijsterd was....maar zo blij!!!!
Hoe zag het daar uit? Als thuis want ik was thuis en het ziet er hier heel leuk uit hoor...(vind ik althans...;-))
Hoe zag ik eruit...? Dat moet wel een heel vreemd gezicht zijn geweest...;-) Ze belden vlak voor ik naar mijn werk moest, dus ik in allerijl hier op Hart en Ziel nog gauw even een 'YES' gepubliceerd omdat iedereen zo lief had meegeleefd en voor me had geduimd...mijn lief gebeld en toen op de fiets gesprongen...ik geloof dat ik de hele weg heb gezongen!
Wat voelde ik? Blijde verwondering en dankbaarheid...een enorme dankbaarheid!
Het woord is vreugde en het beeld/symbool dat bij me opkomt is wat ik als kind 'het lampje in mijn buik' noemde...
Opdracht: De positieve gevoelens die horen bij dit moment kun je zelf oproepen en herbeleven, bijvoorbeeld voordat je een spannend gesprek hebt, je een moeilijke klus wacht, noem maar op.
Door een woord, beeld of metafoor te gebruiken trigger je alle bijbehorende gevoelens in één keer.
Dit is de kracht van verbeelding. Jij bepaalt zelf waaraan je jezelf wilt helpen herinneren en welke gevoelens je wilt herbeleven.
Probeer het eens uit, als je wilt!
* Ja, dat is wat ik 'verankeren' noem...ik had daar al wel ervaring mee en weet dus hoe goed het kan werken inderdaad. Maar bovenstaand voorbeeld komt ook, zonder dat ik er veel voor doe, veel bij me naar boven...(wat lekker is..;-)).
Vooralsnog loop ik alleen maar te 'pieken' momenteel dus kansen zat om heel veel ankertjes te plaatsen nu...;-)Reacties - 0 coachreacties 9 reacties van deelnemers-
muis- - 06 maart 2010, 08:48
Heel leuke opvatting over het brein, dat het juist geen onvolkomenheid is.
Je moet je brein met verstand gebruiken. Hahaha. -
bosuil - 06 maart 2010, 08:52
Lieve Lijn
Op die manier is het wel leuk om te piekeren!! Interessant wat je geschreven hebt over het brein - inderdaad niet een onvolkomenheid alleen kan het soms hinederlijk voor het nu zijn.
Liefs, Bosuil -
constanze - 06 maart 2010, 10:51
Heerlijk hoor: je juichkreten over je werk. Het is goed en bemoedigend om te zien dat "leuk werk" geen 'contradictio in termino of zoiets '(-; is...
Dat het bestaat überhaupt...
Ik ken wel leuke werk momenten, maar ook veel tenenkrommende.
Jij spreekt die uit, ik durfde dat niet.
Over roken kan ik niet veel zinnigs uitbrengen behalve 'niet aan beginnen', maar dat lijkt me een beetje outdated, haha..
Maar ik geloof dat mede de stopmethode van Allen Carr erop gebaseerd is dat je inderdaad geen sigaret mist als je slaapt of niet roken mag en dat de overtuiging van verslaving dus vooral in je hoofd zit.
Zoals mijn overtuiging dat 'leuk en 'werk niet bij elkaar horen..:-D Moeilijk hoor, als die ingesleten gewoontes van ons brein. Konden we af en toe maar op de delete knop drukken of "formateer harde schijf"..
Aan de andere kant gaat er dan een schat van wel nuttig geleerde dingen verloren. Je hebt inderdaad gelijk; wij moeten uitsorteren of het nuttig is op dit moment als er iets uit ons brein omhoog popt.
Daar is wel veel bewustzijn voor nodig en dat is er niet elke minuut natuurlijk..bij mij niet tenminste..(-;
Zon lekker, achter glas! -
katya067 - 06 maart 2010, 11:35
Dank voor je reactie. Je hebt een goed punt. Met mijn bevlogenheid is niks mis wel hoe ik het aanwendt.
Over roken, tja wat zal ik ervan zeggen. Je kunt de momenten waarop je niet rookt best terugbrengen. ook thuis, bv afspreken dat je niet meer in huis rookt of alleen op bepaalde momenten. Tenslotte rook je ook niet als je slaapt. Ik heb het jaren gedaan, die paar die je wel rookt worden wel heel erg waardevol natuurlijk. Heel bewust gaan roken werkt ook want dan merk je pas wat een rare gewoonte het is. Je kunt ook gewoon stoppen, natuurlijk. Het is minder eng dan je denkt zonder sigaret. Hoef je er ook niks meer mee.... liefs! -
stokroos57 - 06 maart 2010, 11:45
thnx voor je bevestiging dat echte waardering gepaard met kloppende lichaamstaal wel zoveel te bieden hebben.
Onechtheid wil ik maar geen patent op hebben, ik val zo door de mand. Ik heb nogal duidelijke mimiek. Ook wel eens lastig.
Dat missen jullie hier dan wel he? die mimiek van de Stokroos. -
marlyn - 06 maart 2010, 13:11
zou soms toch handig zijn,dat onderscheid wel te maken zodat het niet zo'n enorme berg emotie bij elkaar is........
fijne zaterdag en inderdaad,heerlijk dat zonnetje! -
natasja02 - 06 maart 2010, 23:00
"Zien wat je zelf 'maakt' en daarop door creëren". Mooi!
Zag mezelf nooit zo als scheppend; kan ik wel steeds meer zien.
En nu nog doen...
Wonderlijk, dat wat je schrijft over hersenen en tijd... Ik heb dat zelf ook eens ervaren. Onze kinderloosheid was allang "opgelost", door de komst van onze meisjes. Maar toen ik een keer werd geinterviewd over die tijd waarin we ermee worstelden, werd ik toch weer emotioneel. Vond ik zo raar om te ervaren. Het verdriet was er allang niet meer, maar met de herinneringen aan die k...tijd, kwamen die gevoelens dus ook zonder enige rem meteen weer terug.
Kan helaas niets zinnigs zeggen over roken; heb zelfs nog nooit een trekje genomen.
Ben je al bruin? (van tussen de deuren?).
Liefs en kus! -
stokroos57 - 07 maart 2010, 08:53
Mogge Lijn,
Ik vind zelf dat de bril me goed staat. Dat was ook de verrassing in de brillenwinkel. Die mevrouw met bril vond ik veel leuker dan die mevrouw zonder bril.
Het multifocussen is wennen. Bij de laptop had ik nog de neiging hem af te doen omdat ik zonder bril beter zag. Nu heb ik door dat als ik naar achteren leun, wel goed zie. Nog goed voor rug en tenniselleboog ook.
Morgen op het werk uitproberen. De pc vraagt weer ander zicht als gewoon lezen en veraf zien. Wat een wondertjes die ogen, dat ze van alles kunnen scherp stellen, nou ja konden in mijn geval:-) -
welmoedt - 07 maart 2010, 14:44
Hoi lieve lijne,
Wat fijn dat je zo lang zonder sigaretten kunt op je werk! Ik hoop dat dit mij ook lukt. Ik ga toch maar van die kleine zuigtabletjes 1.5 mg van nicotinel aanschaffen morgen. Ik had een grote zuigtablet van Nicotinel of was het Nicorette? geprobeerd maar dat smaakte gewoon naar tabak. Raar eigenlijk dat je dat als vies ervaart als je er op zuigt in je mond, maar het lekker vindt als je het inhaleert. Hoe krom!
Ik ben op het internet nog op zoek gegaan naar die inhaler waar jij het over had in mijn dagboek. Via Belgische sites kun je die bestellen, maar dan moet je wel een lijst over je gezondheid invullen. Dat vind ik een beetje ver gaan.
Om nog even terug te grijpen op de kernkwaliteitenkwadrant, het zou inderdaad handig zijn voor mij om daar iets mee te doen. Tijdens mijn vorige opleiding werd daar zijdelings even bij stil gestaan en ik vond dat erg jammer. Had daar wel meer over willen weten. Misschien komt het bij mijn nieuwe opleiding weer aan bod en dan hopelijk wat uitvoeriger. Anders moet ik maar weer eens naar de bieb fietsen binnenkort.
Fijne zondag nog!
welmoedt
Wil je reageren? Log dan in
-
-
05 maart 2010 - (coachreactie) (5 reacties) 1- Maak jezelf een compliment: sch...(1 coachreactie) (4 reacties)
16:53 Onderdeel van: Motivatie: Complimenten geven
1- Maak jezelf een compliment: schrijf aan het einde van de dag 2 dingen op (die op jezelf betrekking hebben) waar je tevreden over / trots op bent. (Weet je geen complimenten? Ga na wat de saboteur tegen je zegt en deponeer je gedachten in je black box.)
* Ik was er alert om een verhaal van een cliënt over een lastige nacht omdat zijn vrouw zou zijn gevallen, even met het thuisfront te laten checken (collega's kwamen daar niet op) Omdat ik nog heel 'nieuw' ben, vind ik dit wel bijdehand van mezelf...;-)
* Eén deelnemer wiens vrouw kort geleden is gestorven, praatte er maar nooit over. Dit was een zorg van mijn collega's. Ze vonden het moeilijk om een aanleiding te vinden het gesprek aan te gaan en wilden (terecht) niets forceren. Vanmiddag tijdens het wandelen, vroeg deze cliënt aan een medecliënt of zijn vrouw nog leefde, toen die bevestigend antwoordde, ben ik daarop in gegaan door te zeggen: "Dat ligt voor jou anders hè, H.?" Hierdoor begon hij voor het eerst wat te praten.
* Ik heb een collega gecomplimenteerd met een afspraak die ze heel handig had gemaakt (alles goed ingeschat). Zij is wel gevoelig voor bevestiging, heeft het nodig.
* Andere collega gecomplimenteerd met een mooi project dat ze ooit met de cliënten had gedaan.
Hoe was het om complimenten te geven? Hoe reageerde de ander? Hoe was je stemming na afloop? Vul je ervaringen hieronder in.
Ik heb mezelf wel aangeleerd om complimenten te geven. Ik weet hoe het de stemming gunstig kan beïnvloeden, mits de collega complimenten kan aannemen, is ook een kunst apart...heb ook wel ooit een collega gehad die ze 'af wimpelde'...haar deed je meer plezier met praktische hulp.
De stemming is sowieso goed op het werk, vind ik.Reacties - 1 coachreactie 4 reacties van deelnemers-
diane - 05 maart 2010, 17:01
Wat leuk dat je meteen zo goed reageert op de diverse situaties op je werk. Is je op het lijf geschreven, lijkt het.
Fijn weekend, lieverd, xxx van mij -
Coach margriet.snelder - 05 maart 2010, 17:07
Hoi Lornalijn,
Ik vind het mooi om te lezen hoe je werk maakt van deze opdracht. Je beschrijft de situaties uitgebreid en dat maakt dat ik me er goed in kan inleven.
Hoe vind jij het om complimenten te ontvangen, hoe reageer je erop/wat doe je ermee?
Groet, Margriet -
kwikzilver - 05 maart 2010, 20:00
Klinkt goed lieve Lijn; volgens mij ben jij de goede persoon op de goede plek en voel je je als een vis in het water! het komt allemaal zo natuurlijk over en vanuit jouw grote betrokkenheid en warmte! Mooi is dat!! Je idee van het JA zeggen vind ik opzienbarend mooi!! Zo simpel en zo veelzeggend!! Daar ga ik mee verder; heb ik echt wat aan; dank je!! fijn weekend en liefs, kwik
-
natasja02 - 05 maart 2010, 22:39
Dank voor je love lieve Lijn :-))
Wat ben je heerlijk bezig zeg! Kan me voorstellen dat je werk je op deze manier erg veel voldoening en energie geeft. Good for you!!
Liefs. -
erwaseens - 05 maart 2010, 22:48
HOI Lijn,
Zo te lezen geniet je volop van je nieuwe werk?
Wat mooi joh!
Wel grappig dat jullie allemaal zo met complimenten bezig zijn.
Ik heb mezelf in de prehistorie ook aangeleerd om dat te doen, en moest er altijd om grinniken als mensen moeite hadden om complimenten te accepteren.
Geniet van je werk, echt heel fijn om dit zo te lezen,
dat is genieten voor je lezers en vrienden.
heerlijk, liefs
Wil je reageren? Log dan in
-
-
04 maart 2010 - (8 reacties) Hoop niet dat het vervelend wordt, m'n blijde krete...(8 reacties)
17:46
Hoop niet dat het vervelend wordt, m'n blijde kreten steeds...en als ik jullie ermee vermoei, moeten jullie het maar aangeven:..maar ook na deze werkdag weer dat gevoel zo op m'n plek te zijn...
Leuk ook om de cliënten steeds beter te leren kennen. Heb wel het gevoel dat wat ondersteunende communicatie, waar nu nog niet echt veel mee wordt gewerkt daar, toch één van de doelen gaat worden die ik er aan de man wil gaan brengen, naast het gaan werken met levensboeken...doe al af en toe voorzichtig een 'gooi' bij mijn collega's en neem volgende week maar eens wat voorbeeldjes mee.
Maar motivatiemeter staat nog steeds op tien! (heb wel het idee dat die meter in de opdrachten een beetje een eigen leven leidt..zag nogal wat grote uitschieters zowel de ene- als de andere kant op, misschien zelf niet goed opgelet...;-)
Liefs!
Lijn
02:36 Onderdeel van: Motivatie: Meditatie
Schrijf je ervaringen ( met meditatieoefening) hieronder.
En misschien kun je antwoord geven op de vraag: wat betekent vriendelijkheid voor jou?
*Mooie meditatie...ik ken die al vanuit een cusus Gentle Teaching die ik ooit deed en ken ook het heilzame effect...wil die oefening wel weer vaker doen...liefde voelen maakt blij!
Vriendelijkheid betekent voor mij: 'intunen op de ander', soms roept de ander dat als vanzelf bij je op, soms moet je jezelf daarvoor even leeg kunnen maken...Reacties - 0 coachreacties 8 reacties van deelnemers-
stokroos57 - 04 maart 2010, 18:13
Ha, ha, stomvervelend Lijn, die blije mensen:-)
-
kluuntje - 04 maart 2010, 18:36
Ja zeg, getverderrie Lijn, al die blijheid , een beetje dip mag wel weer eens :) nee hoor laat je motivatiemeter maar op 10 staan, ik ben gedverderrie ook blij !
Mijn tentkasje staat, de voeten goed ingegraven en het kweekseizoen kan binnenkort beginnen... XXXXXX Kluuntje -
katya067 - 04 maart 2010, 18:50
Heel vervelend al die blije berichten
-
katya067 - 04 maart 2010, 20:07
Stem jij een keer geen SP, stapt Agnes op. Shame on you!
-
twfkasuzje - 04 maart 2010, 21:26
Ha die lieve Lijn,
Tja, het wordt wel een beetje saai dat dagboek van jou.. ;-)
Die stethoscoop weet ik niet zo goed; ik kan er wel iets moois bij bedenken zoals: het gevoel zoekt contact met het verstand via het lichaam..
Ik merk nu wel dat er heel veel dingen zijn die ik erg leuk vind om te doen waar ik nooit energie voor had en geen aandacht, dat ook. Ik weet nog niet goed hoe ik dat moet inpassen, maar full time werken wordt steeds minder aantrekkelijk..
Fijne dag weer morgen!
XX -
gaby3 - 05 maart 2010, 00:02
Ha lijntje.
ja het is weer warm. Bij mij gebeuren toch altijd gekke dingen, zegt mijn dochter ook en een nichtje ook. zit in onze naam zeggen we dan in koor. haha.
Dan heb ik altijd iets te vertellen moet ik maar denken.
Ja beetje heftige dingen. maar ik kan het allemaal aan hoor. Ik heb voor hetere vuren gestaan en mijn vriend merkt ook elke keer op dat ik snel dingen kan regelen en het meestal goed afloopt.
maar lief dat je meeleeft.
Fijn dat je zo geniet van je huidige werk.
heb je gewoon verdiend. Geniet ze.
Groetjes -
bosuil - 05 maart 2010, 07:08
Lieve Lijn
Geniet maar lekker van je nieuwe werk. Met al die blije berichten hoef je helemaal niet die meditatie te doen! En blij zijn is vast heel goed voor de lijn.
In zekere zin is Ages Kant een van mijn heldinnen - omdat ze zo pittig, fel en scherp is. Kwaliteiten die ik wat meer van zou kunnen hebben. Jammer dat zij het niet kon verenigen met een wat zachtere kant/uitstraling. Want inhoudelijk vond ik haar heel goed - maar door die felheid kwam ze vaak over als een blaffende waakhond. Ja ik vond het wel heel sneu - maar wel een moedige besluit. Ze gaat voor de partijbelangen. Ach ik ben misschien ook te zacht - ik zat gewoon met tranen in mijn ogen toen ik haar gisteren op televisie zag.
Liefs, Bosuil -
oogvk - 05 maart 2010, 10:45
mmmm LIJN, heeeeeeerlijk!!!
meer, meer, meer!
;-)
OOg
Wil je reageren? Log dan in
-
-
03 maart 2010 - (3 reacties) Boeiende dag vandaag...geconfronteerd met een paar ...(3 reacties)
18:14
Boeiende dag vandaag...geconfronteerd met een paar knelpuntjes waar collega's tegenaan lopen, ik kon/kan daar wel iets mee vanuit mijn ervaring en heb wat oplossingen aan kunnen dragen. Merk wel dat ik dan bang ben 'eigenwijs' over te komen zo in het begin....maar heb me er niet door laten weerhouden en het werd gelukkig gewaardeerd en herkend als onderdeel van 'het probleem' (klinkt dramatischer dan het is hoor, in mijn ogen gaat het zuiver om iets dat wat methodischer kan worden aangepakt, en dan nog vind ik het er zo goed lopen! Bovendien zijn de cliënten blij en daar gaat het uiteindelijk om) Coördinator ( geweldig mens!) is geloof ik wel blij met m'n inbreng, wil ook wat methodischer gaan werken. Voor mij is het de uitdaging om daarin mee te denken en tegelijkertijd te blijven benadrukken dat methodiek en structuur een middel moeten blijven en geen doel opzich moeten worden...want oh, oh..ik ken ook de andere kant van methodisch willen werken als heilig doel en dat is benauwend. Ik vind het wel leuk om daar mijn inbreng in te hebben vanuit mijn ervaringen.
Verder voel ik nog steeds één en al verademing en blijdschap. Kwam ik vroeger doormoe thuis, nu fiets ik blij naar huis en gisteren meteen na thuiskomst zelfs de stofzuiger nog gepakt..zoveel energie had ik nog! En dat terwijl ik toch het dubbele aantal uren werk!!
Liefs!
Lijn
Reacties - 0 coachreacties 3 reacties van deelnemers-
connemara - 03 maart 2010, 18:53
Tof hoor Sara! ;-) En ook nog gestemd? XXX
Ja, voorzichtig zijn in het begin met ,,betweterig,, zijn..... Heeeel voorzichtig. Als je proeftijd om is kun je losbarsten. Maar natuurlijk ook je mond helemáál niet niet (Huh.....?) houden. Maar zo te horen: Toppie! Ben blij voor je, XXX -
muis- - 03 maart 2010, 21:54
Bedankt voor je wijze reactie. Het dubieuze is inderdaad het door de strot willen drukken van bevrijding. Het grote verschil met bijvoorbeeld die grote bevrijdingsgolf in de 70er jaren is inderdaad dat die golf vanuit de maatschappij zelf op kwam en niet vanuit de politiek erin geramd werd.
Ik moet een beetje glimlachen om jouw aarzeling bij eventuele eigenwijzigheid. In het bedrijf waar ik werkte werd eigenwijzigheid geprezen. "Mmmm", zei mijn baas dan prijzend, "bijdehandjes gegeten vanmorgen?" -
bewaarder - 03 maart 2010, 22:18
Ha Lornalijn,
Er komt steeds meer lijn in je werk! (-;
Maar rustig aan anders breekt het lijntje!
Liefs van Bewaarder.
Wil je reageren? Log dan in
-
-
02 maart 2010 - (coachreactie) (10 reacties) Heerlijk gewerkt weer! Vandaag eve...(1 coachreactie) (9 reacties)
17:37
Heerlijk gewerkt weer! Vandaag even feedback gevraagd. Collega's zeiden dat het voelde alsof het allemaal heel soepel en als vanzelf ging dus was fijn om te horen.
De dag vliegt om ook.
Jeempie...wat ben ik blij!!!
En wat was het, ondanks de kou, een lekker zonnig dagje weer.
Liefs!
Lijn
Reacties - 1 coachreactie 9 reacties van deelnemers-
connemara - 02 maart 2010, 18:20
Ja, mijn terras is bijna voorjaarklaar!
Lekker dat het zo lekker gaat! Toppie! XXX Liefs, Conne. -
lidewij - 02 maart 2010, 18:30
Héérlijk hé, die zon!!
Dkk knffl, Lidewij -
stokroos57 - 02 maart 2010, 19:41
Wat heerlijk om hier jouw enthousiasme te lezen. Wat maakt het dit keer anders tov de andere banen tot ze net begonnen waren?
Geniet ze, van zon en werk, liefs -
diane - 02 maart 2010, 20:54
Heerlijk voor je, lief Lijntje. En dan de zon er ook nog bij, je hebt het verdiend!
En dank voor je lekkere vruchtendrankje, ik voel me al wat beter! liefs van mij xxx -
Coach wies.bronkhorst - 02 maart 2010, 21:12
Hoi Lornalijn,
Je klinkt bevlogen! Wat is het recept? Dat willen we natuurlijk graag van je ontfutselen.
Groet,
Wies -
kluuntje - 02 maart 2010, 21:15
Zooooo blij voor jou, dat het zo lekker gaat met je nieuwe baan zeg ! En dan de lente, die zich zonnig aankondigt, weliswaar met een fris windje maar toch ben ik bijna de hele dag lekker buiten geweest met golfen.Genietse van zon en baan lieffie XXXXX Kluuntje.
-
kwikzilver - 02 maart 2010, 22:52
Tralalalala...lijn huppelt door de dag!! Heerlijk om te lezen!! Ik had crisisdienst en groep...Groep geeft meestal energie; nu ook! Bijzondere groep weer; eerste keer nu. Hopelijk na het weekend weer wat ruimte in m'n dagen...zaterdag workshop; zondag reünie....Gaat slapen al wat meer op tijd?? :) Liefs, kwik
-
twfkasuzje - 02 maart 2010, 23:23
Ha lieve Lijn,
wat fijn dat het zo goed blijft gaan. Knap van je om feedback te vragen!
XX -
connemara - 03 maart 2010, 15:08
Ha, Wat is het recept om zo bevlogen in je werk te zijn? Leuke mensen en leuk werk. Het leukste werk van de wereld! En dan zegt ,,men,, meestal: O, wat doe jij moeilijk werk! Ja, Soms.....
Is wel een FEEST waard hoor , op de G.M..... Dag Bloemenmeisje! Knuf en Liefs, Ander Bloemenmeisje ..... :-)
O, Ik denk dat ik maar even snel naar de hema ga. Op de tuin loopt er heel veel manvolk. Die komen wel eens onaangekondigd binnen banjeren. Om te vragen of je komt koffieleuten of voor een ander kletspraatje. Wel erg lachen altijd, maar ze kijken me ,n bikini van m,n lijf. De snoeperds. Dan trek ik snel een parao over m,n handel.Maar het hek moet open. Anders staat er helemaal geen zuchtje wind en leg ik het lootje.... Liefst had ik niks aan..... Ik heb wel 1 verstopplekje , waar alleen de koeienbuurvrouwtjes me kunnen zien. Wel op Melkerstijd letten!.....Voor je het weet lopen de boerenknechten weer door het land.... Of fietsen, om een koe op te halen die geen zin heeft in de stal. Het is elke dag circus daar! Koeien zijn echt leuke beesten! -
sas1 - 03 maart 2010, 17:29
Dag Lieve Lijnvrouw....
Komt spuit elf nog even om de hoek kijken....heb even bijgelezen en Yes!
Wat 'klink' je blij en tevreden en nu maar hopen dat het eh...nog maar heel lang goed mag gaan hihi da's ook beter voor onze duimvingertjes huh ik bedoel nu ja....
Liefs!
Sas
Wil je reageren? Log dan in
-
-
01 maart 2010 - (5 reacties) Wat een prettig zonnetje!!! Net m'n cardio...(5 reacties)
11:45
Wat een prettig zonnetje!!!
Net m'n cardio workout gedaan, zo lekker douchen en even de stad in.
01:14 Onderdeel van: Motivatie: Omgaan met tegenslag
Opdracht
Schrijf hieronder op hoe jij omgaat met tegenslagen.
Wat zeg jij tegen jezelf?
Ben je die muis of juist de onrechtvaardigheidsridder?
Wat zijn jouw oordelen (over jezelf en/of anderen) als iets niet lukt?
Schrijf al je negatieve gedachten op.
Schrijf hieronder ook of jij mag falen van jezelf?
Mag je fouten maken van jezelf?
Mmmm, toen mijn vorige banen steeds opnieuw niet bleken te zijn wat ik ervan had verwacht, had ik het daar wel even moeilijk mee.
Tja...wat zei ik tegen mezelf...? Aan de oppervlakte vroeg ik me vooral af hoe dat nu toch kon....en vanuit een diepere laag ben ik toch verder gaan zoeken. Op een gegeven moment kwamen die twee lagen bij elkaar...Ineens begreep ik dat ik vanuit de verkeerde perspectieven had gezocht naar die banen: vanuit het perspectief 'carrière' en ik vergat daarbij dat werk ook nog eens inhoudelijk leuk moet zijn, maar dat het vooral ook moet passen bij mijn intrinsieke waarden..
Het was goed om die waarden nog eens te onderzoeken, ook middels trajecten hier.
Daardoor wist ik ook beter waarnaar te zoeken en ik heb het gevonden...Deze baan strookt met waarden als: diepgang, autonomie, integriteit, wamte, welzijn....En dát past bij me.
Mijn aspiraties die gaan over invloed hebben, komen beter tot hun recht als ik mijn invloed informeel kan aanwenden...ik ben meer een 'duwer' dan een 'trekker', denk ik.
Geloof wel dat ik sterk ben als het gaat om tegenslagen. Ik kan er behoorlijk nukkig en humeurig van worden, somber ook wel, maar ik stort niet in.
Ergens heb ik altijd wel het vertrouwen dat het ooit goed komt.
Ik ben geen muis, noch een onrechtvaardigheidsridder. Maar als mensen echt niet oprecht zijn, kan me dat wel kwaad maken. Als ik voel dat iets op betrekkingsniveau speelt, in plaats van op inhoud bijvoorbeeld...dan ben ik wel doortastend en geef ik niet meteen op en wil ik dat eerst uit de wereld hebben.
Of ik mag falen? Als ik maar faal vanuit de juiste intenties. Als mijn intenties niet goed zijn, bijvoorbeeld vanuit onredelijkheid, dan heb ik daar meer lastige gevoelens over dan over het falen zelf en geniet ik ook niet van eventueel succes.
Mochten de plannen die ik in deze baan ontwikkel, geen bijval krijgen, dan hoop ik naar het best mogelijke alternatief te zoeken. Ik heb wel geleerd dat mijn hersentjes snel gaan als ik eenmaal enthousiast ben over iets en dat ik hier alert op moet zijn. Dat ik mensen een beetje mee moet nemen in mijn gedachtengangen, dat dwingt mij ook weer om geen stappen over te slaan.00:40
Canada had een leuke Gouden afsluiter. Toch leuk voor ze als gastland. Was wel een spannende wedstrijd. Ik zou anders nooit ijshockey kijken en ik snapte er weinig van, maar was toch wel even onderhoudend.
Nu weer uitkijken naar de verzkiezingen, WK schaatsen, weer verkiezingen...WK voetbal...en zo gaan we maar door...oh..oh...
Vanmorgen waren SP, Groen Links en PvdA bij Buitenhof...oh wat zou dát mooi zijn, een progressief kabinet. De dames lijken er wel voor te willen gaan. Helemaal goed.
Liefs!
Lijn
Reacties - 0 coachreacties 5 reacties van deelnemers-
enie - 01 maart 2010, 11:21
Die 'ruzie' sloeg idd op mijn DB laatst.
De twee partijen zijn weer 'on speaking terms' zonder dat er excuses zijn geweest. Dus wat mij betreft is het niet echt opgelost....maar nu denk ik wat maak ik me druk over?...toch hou ik een vervelend gevoel over, kan het niet helpen.
Dus dat poging van me tot een verzoening heeft z'n doel gemist...tegenslag dus....maar ik krijg weer moed uit je DB.
liefs,Enie -
kootje - 01 maart 2010, 13:01
Hoi Lijn,
Ik vind dat jij zo lekker blij kunt schrijven! Blij met kleine dingen.
Lfs, Kootje -
evelien123 - 01 maart 2010, 14:02
Heb zelf heel lang niet op de site gekeken, was echt winter in mijn gedachten. Nu met het eerste enigsinds lenteachtige weer (nog storm 10 maar geen vorst meer hier buitenaf in het hoge noorden) heb ik heel veel behofte aan mezelf te werken. Wil het liefst van mijn schuldgevoel af. Dat kan ik vooral over mezelf voelen, zelfs als ik negatief over een ander denk kan ik de schuld weer bij mezelf leggen omdat ik vind dat ik dat niet moet doen. En toen ik jou reactie las over mezelf tijd gunnen zodat de meisjes dat mee kunnen krijgen wilde ik je alsnog, vele maanden later, laten weten dat het me al goed kan doen zo''n reactie van iemand te krijgen. Dus gelijk maar begonnen met de cursus uit je hoofd komen. Kan ik volgens mij goed gebruiken -
diane - 01 maart 2010, 20:09
ja hoor, jij bent een echte ridder die strijdt tegen het onrecht! Zeker weten. (in ieder geval in je hart)
En nee, ik ga niet naar werk. Dank voor je bezorgdheid, doet goed!
liefs van mij -
gaby3 - 02 maart 2010, 00:04
Dank je wel lieve Lijn voor je warmte. Wat mooi dat je hebt ontdekt wat jouw waarden zijn voor een baan die bij je past. En heerlijk dat je die hebt gevonden. Fijn dat je sterk bent bij tegenslagen. Kan altijd goed van pas komen.
Welterusten.
Wil je reageren? Log dan in
-
De uitnodiging
Zij werd verraden door haar beste vriendin. Kan ze haar ooit vergeven?
De uitnodiging is het nieuwste boek van bestsellerauteur Sheila O'Flanagan.
Lees hier verder!
Laatste bijdragen
-
kaat44 - Vandaag :
Wow..inspirerend...
Samen met m'n maatje op het werk, dat nu weggaat...
-
wilschuit - Vandaag :
profileren is datgene wat je bent en wat je kan...
-
jogger - Vandaag :
Heb vandaag een aantal klussen van een collega overgenomen, ze...
-
zonnegloren - Vandaag :
Wat is de overeenkomst tussen deze drie vrouwennamen? Wel, Noortje...
-
Harapan - Vandaag :
Al met al een prettigee middag. Niet fysiek bezig kunnen...
-
lornalijn - Vandaag :
Vond het best spannend: Het was de eerse activiteit die...
-
een_mensch - Vandaag :
werkstructuur ontwikkelen waarbinnen ik doelen kan stellen en halen
eigen betrokkenheid...
-
elleke - Vandaag :
Testrit gemaakt, moet nog even wennen aan het stop&go systeem...
-
egeltje - Vandaag :
Na al die trajecten gevolgd te hebben, ben ik natuurlijk...
-
mysty - Vandaag :
Komt het omdat ik er erg in geinteresserd ben of...
Ook op Hart en Ziel
-
Brain Awareness Week van start met dansvoorstelling
De Hersenstichting organiseert de komende week samen met de Neurofederatie de Brain... -
Dilemma: tegen je zin overgeplaatst. Wat nu?
Op het werk van Noor (49) vindt een reorganisatie plaats. In principe... -
Dilemma: energievretende collega
Dilemma: Hoe ga je om met energievretende collega's? -
Doelen stellen - waarom is het van belang
Mensen stellen zich in hun leven permanent doelen. Wat is eigenlijk het...
De Coaches
Lees ook de bijdragen van de coaches in de dagboeken van deelnemers. Kijk hier voor de reacties van Wies / hier voor die van Margriet / en hier voor Astrid.
Klinkt bij jou alsof je echt zinnige veranderingen probeert aan te brengen die wat kunnen bewerkstelligen. En heerlijk dat jij er lekker tussendor huppelt!! Vooral blijven doen; dat is een verademing!!! Geniet jij maar en relativeer maar en draag oplossingen aan. Je hebt nog een frisse blik en ziet het waarschijnlijk scherp!! Succes en dikke knuf, kwik
Dan kun je nl ook oplossingen zien. Wat goed dat je dat meteen ook uitspreekt en niet denkt; zo doen ze dat blijkbaar en laat ik mij maar aanpassen.
Ze mogen heel blij zijn met jou!!
lieve groet van Kootje
Dit was dan weer de preek voor vandaag van vrouwtje bemoeial! ha. Nee hoor, lieverd, je kent me lang genoeg om te weten hoe ik het bedoel.
Liefs van mij xxx
I'm sure you'll help the others to channel their energy better too.
Nice to be back, thanks for the warm welcome. Will try to stay!
cuddley hug .........Garom
Nog bedankt voor je recept. Ik was aan het werk in Zwitserland en kon niet reageren, bij deze. Je gebruikte ingredienten zijn ongeveer dezelfde als in dit traject, mooi om te zien. Ook je positieve schrijfsels vallen op, er klinkt soms nog wel een licht schuldgevoel in door: ik voel me goed, mag dat wel? Het antwoord laat zich gemakkelijk raden. Je bent daarin ook een rolmodel (hier en op je werk),ik kan het niet vaak genoeg zeggen: positiviteit is besmettelijk.
Groet,
Wies
KNUF!